Hopp til hovedinnhold
Logg inn
Opprett konto
Ovnsbakt torsk med grønnsaker og potetmos
Godfisk.no

Ovnsbakt torsk med grønnsaker og potetmos

40 minLett
kr 506,10
4 porsjoner • kr 109,60 per porsjon
Torsk og grønnsaker bakt i samme form i stekeovnen er en god og enkel måte å lage middag på. Du kan bruke det tilbehøret du ønsker, i denne oppskriften foreslår vi potetmos.
Ingredienser
Ovnsbakt torsk
700 gFersk torskefilet, uten skinn
1 stkSquash
1 stkRødløk
250 gCherrytomater, røde
3 ssOlivenolje, liten
1 tsSalt, havsalt
1 tsPepper, med kvern
1 tsSalt, havsalt
100 gOliven, sorte
20 gFersk basilikum
Tilbehør
500 gPotetstappe, fersk
Instruksjoner
1

Forvarm stekeovnen til 180 grader.

2

Del torsken i serveringsstykker.

3

Skjær squash og rødløk i skiver, og ha i en ildfast form sammen med hele cherrytomater.

4

Ha over olivenolje, salt og pepper og bak i stekeovnen i ca. 6 minutter.

5

Ta ut formen, ha i torskestykkene, dryss over salt og bak videre i stekeovnen i ca. 10 minutter.

6

Legg oliven og basilikum i formen, og server med potetmos.

FiskMiddagKlimavennlig
Skriv ut oppskriftGi tilbakemelding
Lignende oppskrifter
Hyse i tomat- og couscouspanne
20 min

Hyse i tomat- og couscouspanne

Sitrontorsk i tomat- og couscouspanne
25 min

Sitrontorsk i tomat- og couscouspanne

Torsk i tomatform
40 min

Torsk i tomatform

Ovnsbakt fisk
1 t

Ovnsbakt fisk

Pannestekt torsk med tomater og basilikum
35 min

Pannestekt torsk med tomater og basilikum

Alt-i-ett panne med torsk
30 min

Alt-i-ett panne med torsk

Ovnsbakt torsk med spekeskinke
30 min

Ovnsbakt torsk med spekeskinke

Grillet sei med søtpotet og agurksalat
20 min

Grillet sei med søtpotet og agurksalat

Ovnsbakt torsk med tomat og basilikum
30 min

Ovnsbakt torsk med tomat og basilikum

Pannestekt torsk med tomatsaus
20 min

Pannestekt torsk med tomatsaus

Ovnsbakte middelhavsgrønnsaker med halloumi
40 min

Ovnsbakte middelhavsgrønnsaker med halloumi

Scampispyd med en enkel agurksalat
10 min

Scampispyd med en enkel agurksalat