Hopp til hovedinnhold
Logg inn
Opprett konto
Ovnsbakt torsk med grønnsaker og potetmos
Godfisk.no

Ovnsbakt torsk med grønnsaker og potetmos

40 minLett
543,30 kr
4 porsjoner • 111,52 kr per porsjon
Torsk og grønnsaker bakt i samme form i stekeovnen er en god og enkel måte å lage middag på. Du kan bruke det tilbehøret du ønsker, i denne oppskriften foreslår vi potetmos.
Ingredienser
Ovnsbakt torsk
700 gFersk torskefilet, uten skinn
1 stkSquash
1 stkRødløk
250 gCherrytomater, røde
3 ssOlivenolje, liten
1 tsSalt, havsalt
1 tsPepper, med kvern
1 tsSalt, havsalt
100 gOliven, sorte
20 gFersk basilikum
Tilbehør
500 gPotetstappe, fersk
Instruksjoner
1

Forvarm stekeovnen til 180 grader.

2

Del torsken i serveringsstykker.

3

Skjær squash og rødløk i skiver, og ha i en ildfast form sammen med hele cherrytomater.

4

Ha over olivenolje, salt og pepper og bak i stekeovnen i ca. 6 minutter.

5

Ta ut formen, ha i torskestykkene, dryss over salt og bak videre i stekeovnen i ca. 10 minutter.

6

Legg oliven og basilikum i formen, og server med potetmos.

FiskMiddagKlimavennlig
Skriv ut oppskriftGi tilbakemelding
Lignende oppskrifter
Hyse i tomat- og couscouspanne
20 min

Hyse i tomat- og couscouspanne

Torsk i tomatform
40 min

Torsk i tomatform

Alt-i-ett panne med torsk
30 min

Alt-i-ett panne med torsk

Ovnsbakt fisk
1 t

Ovnsbakt fisk

Pannestekt torsk med tomatsaus
20 min

Pannestekt torsk med tomatsaus

Ovnsbakt torsk med pesto og grønnsaker
30 min

Ovnsbakt torsk med pesto og grønnsaker

Pannestekt torsk med tomater og basilikum
35 min

Pannestekt torsk med tomater og basilikum

Sitrontorsk i tomat- og couscouspanne
25 min

Sitrontorsk i tomat- og couscouspanne

Grillet sei med søtpotet og agurksalat
20 min

Grillet sei med søtpotet og agurksalat

Laks og grønnsaker i ovn
30 min

Laks og grønnsaker i ovn

Middelhavsgrønnsaker med halloumi og hummus
30 min

Middelhavsgrønnsaker med halloumi og hummus

Ovnsbakt torsk med spekeskinke
30 min

Ovnsbakt torsk med spekeskinke