Fisk, Middag
Fisk
- Alle oppskrifter
- Fisk
- Middag
- Wraps med laks, crispy blomkål og avokadomos
Wraps med laks, crispy blomkål og avokadomos
Oda
Oda
fra Oda
25 min
25 min
10 min
10 min forarbeid
Lett
778
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
Blomkål og laks | |
---|---|
stk | blomkål, fersk |
stk | rødløk |
dl | solsikke/raps/stekeolje |
g | laksefilet, bellyloin |
pk | ruccula |
ts | salt, havsalt |
ts | pepper, med kvern |
Avokadomos | |
stk | avokado, fersk |
stk | lime, saft og skall av |
klype | salt, havsalt |
stk | tortillalefse, mais |
stilk | vårløk |
ss | døgnvill chipotle mayo |
Blomkål, avokado og laks blir en perfekt kombinasjon i en wrap. Den myke laksen sammen med sprø blomkål gir en frisk og crispy torilla.
- Blomkål: Del blomkål i to, deretter i skiver og så i små terninger. Finkutt rødløk. Varm opp en vid kasserolle med litt stekeolje. Legg i blomkål og halvparten av løken, resten tar du vare på til topping.
- Laks: Tilsett Salmalaks i terninger og stek på middels varme i ca. 4-5 minutter. Vend inn halvparten av ruccola, resten tar du vare på til topping. La det surre i ca. 1 minutt. Smak til med salt og pepper.
- Avokadomos: Del avokado i to og scoop ut kjøttet med en skje. Legg avokado over i en liten bolle sammen med limeskall, limesaft og salt. Bruk en gaffel og mos sammen. Smak til med mer salt og lime hvis du ønsker det.
- Tortillas: I en varm og tørr stekepanne varmer du lefsene raskt.
- Finsnitt vårløk til toppingen. Smør en skje med chipotlemajones på hver tortilla, fordel over blomkål og lakseblanding. Topp med avokadomos, vårløk, rødløk og resten av ruccola. Server med tacosausen fra salmalaksen om ønskelig.
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Stor Blomkål
Bytt Allerede i handlekurven Stor Blomkål Spania/ Nederland |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rapsolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rapsolje |
kr. | |
![]() |
0 stk
Bellyloin 1/2
Bytt Allerede i handlekurven Bellyloin 1/2 Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Ruccula
Bytt Allerede i handlekurven Ruccula Vasket, Italia/Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Havsalt Med Kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sort Pepper Hel Med Kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Avokado Spisemoden
Bytt Allerede i handlekurven Avokado Spisemoden Peru / Marokko |
kr. | |
![]() |
0 stk
Små Lime Vår Laveste pris
Bytt Allerede i handlekurven Små Lime Vår Laveste pris Guatemala |
kr. | |
![]() |
0 stk
Fersk Maistortilla
Bytt Allerede i handlekurven Fersk Maistortilla 10 stk |
kr. | |
![]() |
0 stk
Vårløk i Bunt
Allerede i handlekurven Vårløk i Bunt Marokko |
kr. | |
![]() |
0 stk
Døgnvill Chipotle Mayo
Allerede i handlekurven Døgnvill Chipotle Mayo |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|