
1 Avokado modnet
Maks 10 per kunde, Colombia/ Peru/ Kenya, 2 stk
39,90 kr
Opprinnelig pris var: 39,90 kr
| 1 ts | Salt | |
| 1 stk | Avokado, fersk | |
| 1 stk | Mango | |
| 0,25 stk | Rødkål | |
| 250 g | Champignon | |
| 1 dl | Soyasaus | |
| 300 g | Jasminris, løs | |
| 150 g | Sukkererter | |
| 1 stk | Lime | |
| Dressing | ||
| 1 stk | Vårløk | |
| 1 ss | Vann | |
| 1 ts | Sriracha-saus | |
| 3 ss | Majones | |
| Topping | ||
| 20 g | Koriander, grovhakket | |
| 100 g | Gresskarkjerner | |
Skyll risen godt i rennende kaldt vann. Ha den i en kjele og tilbered etter anvisning på pakken.
Del sukkererter i to på tvers, og ha i en kjele med vann og salt. Vannet skal akkurat dekke bunnen av kjelen. Dampkok under lokk i ca. 30 sekunder. Sil av og skyll i kaldt vann.
Del sopp i terninger og ha dem i en kjele. Tilsett soyasaus og sett på lokket. Kok opp og trekk til side. Tilsett limeskall og saft og bland godt.
Rens avokado, mango og rødkål og kutt i tynne skiver. Bland rødkål med limesaft og la stå i ca. 5 minutter.
Bland sammen majones, sriracha og vann til en dressing.
Legg ris på fatet og fordel sukkererter, mango og rødkål utover. Dryss over skivet vårløk og halvparten av champignonen – resten serverer du ved siden av i en skål. Drypp dressingen jevnt over det hele og avslutt med knuste gresskarfrø og grovkuttet koriander.
Server poke bowl med soyachampignon, avokado og mango.
Risen skylles for å fjerne deler av stivelsen. Det gjør at den blir akkurat passe klebrig.
Dampkoking skjer under lokk med lite vann. Teknikken gjør at smaken ikke forsvinner i en masse kokevann og du bevarer spensten og fargen på grønnsakene.
En enkel måte å knuse nøtter og kjerner på er å bruke bunnen av en kjele.

1 Avokado modnet
Maks 10 per kunde, Colombia/ Peru/ Kenya, 2 stk
39,90 kr
Opprinnelig pris var: 39,90 kr
1 Ekstra Stor Mango
Maks 10 per kunde, Moden, Elfenbenskysten / Brasil, 1 stk
36,90 kr
Opprinnelig pris var: 36,90 kr
1 Rødkål
Nederland, 1,4 kg
31,43 kr /kg
Stykkpris: 31,43 kr /kg

1 Vårløk i Bunt
Norge, 150 g
232,67 kr /kg
Stykkpris: 232,67 kr /kg
1 245,00 kr /kg
Stykkpris: 1 245,00 kr /kg
1 Srirachasaus
215 ml, Go-Tan
132,09 kr /l
Stykkpris: 132,09 kr /l
1 Stor Champignon
Polen, 400 g
95,75 kr /kg
Stykkpris: 95,75 kr /kg
1 Majones
Lett, 170 g, Mills
208,24 kr /kg
Stykkpris: 208,24 kr /kg
1 Jasminris
8x125g, Boil-in-bag, 1 kg, R
42,60 kr /kg
Stykkpris: 42,60 kr /kg
266,00 kr /kg
Stykkpris: 266,00 kr /kg
1 Store Lime
Brasil / Colombia, 3 stk
172,86 kr /kg
Stykkpris: 172,86 kr /kg


1 Økologiske gresskarkjerner
300 g, Kolonihagen
142,00 kr /kg
Stykkpris: 142,00 kr /kg
134,40 kr /kg
Stykkpris: 134,40 kr /kg
117,90 kr /l
Stykkpris: 117,90 kr /l