Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
1 stk | Blomkål, fersk, i skiver | |
2 ss | Solsikke/raps/stekeolje, til pensling | |
1 stk | Hummus, ferdig | |
Krydderolje | ||
1 dl | Olivenolje, liten | |
1 ts | Spisskummen | |
1 ts | Paprikakrydder | |
1 fedd | Hvitløk, finhakket | |
1 håndfull | Bladpersille, finhakket | |
1 stk | Chilipepper, rød, finhakket |
Start med krydderoljen: Finhakk urter, chili og hvitløk og bland sammen med olivenolje, spisskumin og paprikakrydder.
Del blomkålen i ca. 1 cm tykke skiver, pensle med krydderoljen og grill på høy varme i 3 minutter på hver side.
Legg over på et serveringsfat. Topp med mer krydderolje, friske urter og nyt med hummus.
Foto:
Silje Feiring
1 Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje