Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
270 g | Tofu | |
10 g | Maizena | |
1 ts | Salt, havsalt | |
400 g | Risnudler | |
1 dl | Soyasaus | |
2 ss | Eddik, eplecider | |
4 ss | Flytende honning | |
1 stk | Lime, saften av | |
0,5 ts | Cayennepepper | |
5 ss | Vann | |
2 stk | Vårløk | |
4 stk | Asparges, fersk | |
1 stk | Paprika, rød | |
2 stk | Gulrøtter | |
100 g | Rødkål | |
100 g | Sukkererter | |
1 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
2 fedd | Hvitløk | |
2 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
100 g | Bønner, edamame, fryst | |
1 ts | Cayennepepper | |
20 g | Koriander, grovhakket | |
10 g | Peanøtter, salte, grovhakket |
Tørk tofu og kutt i store firkanter på ca. 3x3cm og 1cm tykke. Legg de tørkede bitene i en skål eller pose med maisstivelse og salt. Rør eller rist godt til alle bitene er dekket. Sett til side.
Kok nudler etter anvisning på pakken.
Bland sammen soyasaus, eddik, honning, saften av lime, cayennepepper og vann til en saus. Vask og rens grønnsakene. Kutt vårløk og asparges i biter, paprika og gulrot i staver, rødkål i strimler og sukkererter i to.
Varm opp olje i en panne på medium sterk varme og ha i tofu. Stek til begge sider er sprø. La tofubitene hvile på et kjøkkenpapir når de er ferdige.
I mellomtiden steker du hvitløk i olje i en vid kjele eller en stekepanne med høye kanter til den begynner å bli litt myk. Tilsett edamamebønner og saus. Kok opp.
Vend inn nudlene og resten av grønnsakene i kjelen med sausen og varm opp. Smak til med salt og kajennepepper. Topp med tofu, grovhakket koriander og peanøtter.
Server rykende varm pad thai. Topp gjerne med sitronsaft om ønsket, for en syrligere smak.
Denne oppskriften er en av 80 fra den bestselgende kokeboken til Hanne-Lene Dahlgren,«En skikkelig digg kokebok». Boken er testet og utviklet med over 50 testfamilier som har smakt seg frem til de beste vegetarrettene som også passer for ikke-vegetarianere.
Foto:
Line Dammen / En skikkelig digg kokebok
1 Runde Sukkererter/ Sugarsnap