Hopp til hovedinnhold
Helstekt svinefilet med choronsaus, vårløk og blomkål
Marit Marvik

Helstekt svinefilet med choronsaus, vårløk og blomkål

35 minLett
Dette er en velsmakende rett å servere til mange. Choronsaus er en klassisk saus til svinekjøtt.

Helstekt svinefilet:
750 gSvin, indrefilet
2 ssSolsikke/raps/stekeolje, til steking
Lune grønnsaker:
1 stkBlomkål, fersk
300 gVårløk
Choronsaus:
100 gMeierismør
1 pkBearnaise-saus, miks
1 dlVann
1,5 dlMelk, lett
1 ssTomatpuré
1 håndfullEstragon, frisk
Instruksjoner
1

Krydre svinefileten med salt og pepper. Brunes raskt i varm panne med olje/smør på alle sider.

2

Etterstek fileten ved 175°C i ca. 15- 20 min, kjernetemperatur 70°C gir medium stekt svinefilet. La kjøttet hvile i ca. 10 minutter.

3

Lune grønnsaker: Blomkål kuttes i skiver eller deles i buketter. Vårløk renses og deles på langs. Damp blomkålen i kokende lettsaltet vann. Stek vårløken i tørr, varm stekepanne og krydre med pepper.

4

Choronsaus: Smelt smør i en kjele og rør inn sausposenes innhold. Hell i vann og melk og kok opp under omrøring, bruk visp. Tilsett tomatpure. La sausen småkoke i 1 min. Rør av og til, trekk tilside.

5

Skjær kjøttet i skiver, og server det med grønnsakene og choronsausen. Pynt med friske urter, gjerne estragon.

kr 463,00
5 porsjoner • kr 57,97 per porsjon
Strøm-Larsen Strøm Larsen Svin Indrefilet Renskjært

2 Strøm Larsen Svin Indrefilet

Kan leveres 29. apr
Renskjært, ca. 600 g
kr 278,00

kr 231,67 /kg


R Rapsolje

1 Rapsolje

Basisvarer
1 l
kr 39,60

kr 39,60 /l


Blomkål Frankrike / Spania

1 Blomkål

Frankrike / Spania, 1 stk
kr 34,90

kr 34,90 /stk


Vårløk i Bunt Tyskland

2 Vårløk i Bunt

Tyskland, 150 g
kr 49,80

kr 166,00 /kg


TINE Ekte Meierismør

1 Ekte Meierismør

Basisvarer
500 g
kr 57,00

kr 114,00 /kg


Toro Bearnaisesaus Familiepakning

1 Bearnaisesaus

Familiepakning, 4 stk
kr 38,40

kr 9,60 /stk


Tine Lettmelk 1% fett

1 Tine Lettmelk

1% fett, 1,75 l
kr 37,00

kr 21,14 /l


R Tomatpuré

1 Tomatpuré

Basisvarer
140 g
kr 8,90

kr 63,57 /kg


Fersk Estragon i Pose, Etiopia

1 Fersk Estragon

Salg!
i Pose, Etiopia, 20 g
kr 24,90

kr 1 245,00 /kg