Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Silje Feiring
Alt-i-ett form med ris og torsk
20 minLett
kr 437,40
En superenkel hverdagsmiddag hvor alt lages i en og samme form!
| 4 stk | Fersk torskefilet, uten skinn, delt i to | |
| 4 dl | Ris, snarkokt | |
| 4 dl | Grønnsakbuljong | |
| 150 g | Cherrytomater, gule, delt i to | |
| 150 g | Cherrytomater, røde, delt i to | |
| 1 klype | Salt, havsalt | |
| 1 klype | Pepper, med kvern | |
| Til servering | ||
| 1 håndfull | Fersk basilikum | |
| 2 ss | Olivenolje, extra virgin | |
Instruksjoner
1
Forvarm ovnen til 200 grader.
2
Legg ukokt hurtigris i en ildfast form, bland buljongen med varmt vann og hell over. Del cherrytomater i to og bland inn i risen.
3
Del fiskefiletene i to, legg over risformen og krydre med salt og pepper. Sett i ovnen og stek i ca. 20 minutter.
4
Ta ut av ovnen, topp med olivenolje og fersk basilikum.
5
God middag!
Foto:
Silje Feiring
2 Fersk Torskefilet Uten Skinn
Villfisk, ca. 400 g
kr 258,00kr 322,50 /kg
400 g
kr 34,90kr 87,25 /kg
Basisvarer
80 gkr 18,70kr 4,68 /l
Marokko/ Nederland, 250 g
kr 59,90kr 239,60 /kg
1 Ekstra Søte Piccolo Cherry Klasetomater
Norge, 200 g
kr 59,70kr 298,50 /kg
Basisvarer
Med Kvern, 150 gkr 73,20kr 488,00 /kg
Basisvarer
Med Kvern, 65 gkr 76,80kr 1 181,54 /kg
Salg!
i Pose, Etiopia/ Kenya, 20 gkr 24,90kr 1 245,00 /kg
Basisvarer
Økologisk, 0,5 lkr 133,20kr 266,40 /l