Hopp til hovedinnhold
Logg inn
Opprett konto
Alt-i-ett form med ris og torsk
Oda

Alt-i-ett form med ris og torsk

20 minLett
kr 490,90
4 porsjoner • kr 75,57 per porsjon
En superenkel hverdagsmiddag hvor alt lages i en og samme form!
Ingredienser
4 stkFersk torskefilet, uten skinn, delt i to
4 dlRis, snarkokt
4 dlGrønnsakbuljong
150 gCherrytomater, gule, delt i to
150 gCherrytomater, røde, delt i to
1 klypeSalt, havsalt
1 klypePepper, med kvern
Til servering
1 håndfullFersk basilikum
2 ssOlivenolje, extra virgin
Instruksjoner
1

Forvarm ovnen til 200 grader.

2

Legg ukokt hurtigris i en ildfast form, bland buljongen med varmt vann og hell over. Del cherrytomater i to og bland inn i risen.

3

Del fiskefiletene i to, legg over risformen og krydre med salt og pepper. Sett i ovnen og stek i ca. 20 minutter.

4

Ta ut av ovnen, topp med olivenolje og fersk basilikum.

5

God middag!

FiskMiddag
Skriv ut oppskriftGi tilbakemelding
Lignende oppskrifter
Pannestekt torsk med tomatsaus
20 min

Pannestekt torsk med tomatsaus

Rask tomatsuppe med hvit fisk og basilikum
15 min

Rask tomatsuppe med hvit fisk og basilikum

Pannestekt torsk med tomater og basilikum
35 min

Pannestekt torsk med tomater og basilikum

Ovnsbakt fisk
1 t

Ovnsbakt fisk

Hyse i tomat- og couscouspanne
20 min

Hyse i tomat- og couscouspanne

Ovnsbakt torsk med grønnsaker og potetmos
40 min

Ovnsbakt torsk med grønnsaker og potetmos

Fiskepakke med torsk
20 min

Fiskepakke med torsk

Torsk med tomatsalsa og ris
40 min

Torsk med tomatsalsa og ris

Grillet sei i folie
25 min

Grillet sei i folie

Alt-i-ett panne med torsk
30 min

Alt-i-ett panne med torsk

Grillet sei med søtpotet og agurksalat
20 min

Grillet sei med søtpotet og agurksalat

Laks med makaroni og paprika
15 min

Laks med makaroni og paprika