Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Eyvind Hellstrøm
Wok med grønnsaker og scampi
15 minLett
kr 419,72
Scampi og wok er en enkel og smakfull middag som passer for hele familien!
| 400 g | Scampi | |
| 4 stk | Gulrøtter | |
| 1 stk | Squash | |
| 1 stk | Blomkål, fersk | |
| 3 stilk | Stangselleri | |
| 1 stk | Paprika, rød | |
| 1 stk | Rødløk | |
| 1 håndfull | Gressløk, frisk | |
| 1 håndfull | Kruspersille, fersk | |
| 3 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
| 3 fedd | Hvitløk | |
| 100 g | Fersk ingefær | |
Instruksjoner
1
Kutt grønnsakene, bruk gjerne en mandolin. Finkuttede grønnsakger går kjappere å steke.
2
Stek grønnsakene i wokpanne med nøytral olje.
3
Ha scampi i woken sammen med revet ingefær og hvitløk. Topp med friske urter til slutt.
Str 8/12, Ferdig rensket, 800 g
kr 229,00
kr 286,25 /kg
Norge, 1 kg
kr 13,00
kr 13,00 /kg
-20%
Spania, 1 stkkr 23,60
kr 29,50
Spania/ Italia, 1 stk
kr 33,90
kr 33,90 /stk
Spania, 1 stk
kr 19,90
kr 19,90 /stk
Salg!
Spania, 2 stkkr 33,60
kr 98,82 /kg
-20%
2 / 3 stk Danmark, 375 gkr 13,52
kr 16,90
i Pose, Etiopia, 20 g
kr 21,40
kr 1 070,00 /kg
i Beger/pose, Etiopia/ Italia, 20 g
kr 19,90
kr 995,00 /kg
Basisvarer
1 lkr 39,60
kr 39,60 /l
Basisvarer
2-3pk, Kina/Spania, 100 gkr 4,50
kr 45,00 /kg
Kina / Thailand, 100 g
kr 11,90
kr 119,00 /kg
Lignende oppskrifter
