Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
400 g | Tagliatelle | |
4 stk | Kyllingfilet, fersk | |
1 ts | Salt, havsalt | |
1 ts | Pepper, med kvern | |
1 ts | Paprikakrydder | |
2 ss | Meierismør | |
2 fedd | Hvitløk, finhakket | |
1 stk | Brokkoli, fersk, i små buketter | |
Ostesaus | ||
2 ss | Meierismør | |
2 ss | Hvetemel, siktet | |
4 dl | Melk, lett | |
2 dl | Parmesan, blokk, revet | |
0,5 ts | Salt, havsalt | |
0,25 ts | Muskatnøtt, malt | |
Tilbehør | ||
1 håndfull | Kruspersille, fersk, grovhakket | |
1 stk | Sitroner, økologisk, i skiver |
Del brokkoli i små buketter og finhakk hvitløk.
Tørk av kyllingfiletene med et kjøkkenpapir og krydre med salt, pepper og paprikakrydder. Stek i smør på høy varme i noen minutter på hver side. Skru ned varmen, tilsett finhakket hvitløk og etterstek i 7-8 minutter under lokk.
Kok pasta etter anvisning på pakken. De siste minuttene legger du i brokkolibukettene. Spar ca. 1 dl av kokevannet (dette skal du bruke helt til slutt)
Mens pastaen koker lager du ostesausen; Smelt smør i en kjele og tilsett mel. Rør godt og spe med melk til du har fått en klumpfri saus. Tilsett revet parmesan og krydder og bland til osten smelter. Del kyllingen i skiver og bland inn i ostesausen sammen med pasta, pastavann og brokkoli.
Server med ekstra parmesan og litt persille!