Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Silje Feiring
Kjøttspyd med quinoasalat
20 minLett
kr 576,30
En smak av sommer! Grillspyd med en frisk og næringsrik quinoasalat.
| Kjøttspyd | ||
| 600 g | Ytrefilet, storfe, skiver | |
| 1 klype | Salt, havsalt | |
| 1 klype | Pepper, med kvern | |
| 1 ss | Margarin, blokk | |
| Quinoasalat | ||
| 2 dl | Quinoa | |
| 1 stk | Agurk, i terninger | |
| 1 stk | Paprika, rød, i terninger | |
| 200 g | Cherrytomater, røde, delt i fire | |
| 1 stk | Kruspersille, fersk, grovhakket | |
| 1 stk | Lime, saften av | |
Instruksjoner
1
Vask det grønne
2
Kok 2 dl quinoa etter anvisning på pakken.
3
Del agurk og paprika i terninger. Grovhakk persillen og del cherrytomater i fire. Bland alt sammen med ferdigkokt quinoa og skvis over lime.
4
Del kjøttet i passe store terninger, tre på grillpinner. Krydre med salt og pepper. Varm smøret i en stekepanne og stek på alle sider til de er gjennomstekt
5
Fordel salaten på tallerkener og legg på kjøttspydene.
Foto:
Silje Feiring
ca. 375 g
kr 357,60kr 476,80 /kg
Basisvarer
Med kvern, 140 gkr 50,40kr 360,00 /kg
Basisvarer
Med Kvern, 65 gkr 76,80kr 1 181,54 /kg
Basisvarer
1 kgkr 69,10kr 69,10 /kg
500 g
kr 57,20kr 114,40 /kg
Norge, 1 stk
kr 32,90kr 32,90 /stk
Salg!
Spania, 2 stkkr 33,60kr 98,82 /kg
Spania / Danmark, 250 g
kr 46,10kr 184,40 /kg
i Beger/pose, Etiopia/ Italia, 20 g
kr 18,90kr 945,00 /kg
Brasil / Spania, 6 stk
kr 30,00kr 60,00 /kg