Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Fylt paprika

fra Melk.no / Melk.no

30 min
Lett
Fylt paprika
dl grønnsakbuljong
ss margarin, blokk
g couscous
stk paprika, rød
stk gul løk
stk squash
stk sitron
ts basilikum, tørket
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
g jarlsberg, revet

Fylt paprika smaker godt som tilbehør både til kjøtt og fisk.


  1. Kok opp 3 dl ferdigblandet grønnsakbuljong og tilsett 2 ss smør. Tilsett couscous når grønnsakvannet koker. Rør i kjelen og trekk den av platen. Sett på lokk og la couscousen trekke i 10 minutter.
  2. Del fire store paprika i to på langs og ta ut kjernehuset.
  3. Finhakk hvitløk og løk. Kutt squashen i små terninger, og riv skallet av en sitron.
  4. Hell couscousen over i en stor bolle og tilsett hvitløk, løk, squash, sitronskall og basilikum.
  5. smak til med salt, pepper og sitronsaft.
  6. Fordel blandingen i de delte paprikaene og dryss revet cheddar over.
  7. Paprikaene bakes i ovnen ved 200 grader i ca 20 minutter eller pakkes inn i aluminiumsfolie og legges på grillen. Pass på at osten ikke berører aluminiumsfolien.

Foto: Alf Børjeson

Se oppskriften på eksternt nettsted

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Klar Grønnsakbuljong
0 stk Klar Grønnsakbuljong
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Klar Grønnsakbuljong
kr.
Melange Uten Salt & Melk
0 stk Melange Uten Salt & Melk
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Melange Uten Salt & Melk
kr.
Fullkornscouscous
0 stk Fullkornscouscous
Bytt Allerede i handlekurven Fullkornscouscous
kr.
Stor Paprika Rød Spania/Nederland
0 stk Stor Paprika Rød
Bytt Allerede i handlekurven Stor Paprika Rød Spania/Nederland
kr.
Gul Løk Norge
0 stk Gul Løk
Bytt Allerede i handlekurven Gul Løk Norge
kr.
Økologisk Squash Norge
0 stk Økologisk Squash
Bytt Allerede i handlekurven Økologisk Squash Norge
kr.
Økologiske Sitroner Spania
0 stk Økologiske Sitroner
Bytt Allerede i handlekurven Økologiske Sitroner Spania
kr.
Basilikum
0 stk Basilikum
Bytt Allerede i handlekurven Basilikum
kr.
Havsalt Med Kvern
0 stk Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Havsalt Med Kvern
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sort Pepper Hel Med Kvern
kr.
Jarlsberg 27%
0 stk Jarlsberg 27%
Bytt Allerede i handlekurven Jarlsberg 27%
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten