Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Laks | ||
500 g | Fersk laksefilet | |
1 stk | Kryddermiks, fajita | |
Quinoa | ||
100 g | Quinoa | |
4 dl | Vann | |
1 ts | Salt, havsalt | |
Saus | ||
2 dl | Yoghurt, gresk | |
4 ss | Salsa | |
Salat | ||
2 ss | Olivenolje, liten | |
1 stk | Søtpotet, ristet, i biter | |
100 g | Cherrytomater, røde, skåret i halvdeler | |
0,5 stk | Paprika, gul, strimlet | |
100 g | Spinat, liten | |
1 stk | Koriander | |
1 klype | Salt, havsalt | |
1 klype | Pepper, med kvern | |
1 ss | Olivenolje, liten | |
Tilbehør | ||
4 stk | Tortillalefse, large |
Varm ovnen til 160 grader. Krydre laksebitene med kryddermiks og legg dem på et smurt ovnsfat. Stek laksen i ovnen i ca. 8 minutter.
Skyll quinoaen godt i varmt vann. Kok opp vann og salt, og kok quinoaen på svak varme under lokk i ca. 15 minutter. Skyll deretter i kaldt vann og bland med øvrige salatingredienser. Smak til med salt og pepper.
Imens quinoaen godgjør seg renser og deler du søtpoteten i små terninger, varm olje i en stekepanne og rist raskt til de blir gylne.
Rør sammen ingrediensene til sausen. Kan også serveres i tortillalefse med en klatt guacamole.