Crispy kylling med kremet avokado-tortellini

Name: Crispy kylling med kremet avokado-tortellini
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tsp Pepper, med kvern; 400 g Kyllingfilet, skivet; 2 tbsp Solsikke/raps/stekeolje; 75 g Griljermel/paneringsmel; 1 tsp Salt, havsalt; 1 tsp Salt, havsalt; 0.5 pc. Sitroner, økologisk; 2 clove Hvitløk; 1 tsp Salt, havsalt; 1 pc. Avokado, fersk; 70 g Ruccula; 1 dl Solsikke/raps/stekeolje; 1 tsp Pepper, med kvern; 1 tsp Sukker; 1 pc. Rødløk; 0.5 pc. Sitroner, økologisk; 500 g Tortellini, vegetarfyll; 100 g Parmesan, blokk; 2 tbsp Salt, havsalt

30 minEasy

NOK 384.40

4 portions • NOK 72.42 per portion

Portions

Panering gir et skikkelig crispy resultat og kan gjøres med to veldig enkle steg. Her i en kombinasjon med kremet avokado-tortellini, toppet med rødløk og revet parmesan.

Ingredients

Crispy kylling
1 tsp	Pepper, med kvern
400 g	Kyllingfilet, skivet
2 tbsp	Solsikke/raps/stekeolje
75 g	Griljermel/paneringsmel
1 tsp	Salt, havsalt
1 tsp	Salt, havsalt
Avokadokrem
0,5 pc.	Sitroner, økologisk, skallet og saften av
2 clove	Hvitløk
1 tsp	Salt, havsalt
1 pc.	Avokado, fersk
70 g	Ruccula
1 dl	Solsikke/raps/stekeolje
1 tsp	Pepper, med kvern
Rødløk
1 tsp	Sukker
1 pc.	Rødløk
0,5 pc.	Sitroner, økologisk, skallet og saften av
Tortellini
500 g	Tortellini, vegetarfyll
100 g	Parmesan, blokk
2 tbsp	Salt, havsalt

Instructions

Salte kyllingskivene lett og la de ligge i ca. 2-3 minutter til du ser at de blir fuktige. Ha panering på en tallerken og knus lett med hånden. Legg over skivene og press godt slik at det fester seg på begge sider.

Varm opp en stekepanne med litt olje til middels varme og stek filetene i ca. 2-3 minutter på hver side. Krydre med salt og pepper.

Tilsett avokadokjøtt, hvitløksfedd, ruccola, rapsolje, skallet og saften av sitron i en blender. Kjør glatt til en avokadokrem. Bruk eventuelt en stavmikser. Smak til med salt og pepper.

Rens og kutt rødløk i tynne skiver og skyll i kaldt vann. Bland skivene med sukker, skallet og saften av sitron. Sett til side.

Tilbered tortellini etter anvisning på pakken i godt saltet vann. Ha over i et dørslag, men spar på cirka 1dl av kokevannet.

Bland inn avokadokrem og revet parmesan i kjelen med ferdigkokt tortellini og juster med litt kokevann til du får ønsket konsistens.

Server crispy kylling med kremet avokado-tortellini. Topp gjerne med flak av parmesan om ønsket!

Ved å salte kyllingen skaper det en fuktig overflate og paneringen fester seg bedre i kjøttet.

Kylling Middag

Print recipe Give feedback