Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Fiskegryte | ||
500 g | Fersk laksefilet | |
2 stk | Sjalottløk | |
1 fedd | Hvitløk | |
4 stk | Poteter | |
2 stk | Gulrøtter | |
1 stk | Vårløk | |
0,5 stk | Brokkoli, fersk | |
2 ss | Smør, flytende | |
10 dl | Fiskebuljong | |
2 dl | Matfløte | |
1 ts | Maizena | |
1 klype | Salt, havsalt | |
1 klype | Pepper, med kvern | |
2 ss | Kruspersille, fersk, finahakket |
Skjær laksen i ca. 3 cm store biter.
Vask, rens og finhakk sjalottløk og hvitløk. Vask, rens og skjær potet, gulrot og vårløk i biter, ca. 1 cm store. Vask, rens og del brokkoli i små buketter.
Surr løk og hvitløk i flytende margarin i en gryte til løken er myk. Tilsett potet, gulrot, vårløk og brokkoli. Tilsett vann og fiskebuljong.
Kok til grønnsakene er så vidt møre.
Tilsett matfløte og maisennajevner, og kok opp.
Smak til med salt og pepper. Ha laksebitene i gryten og la dem trekke til de er kokt, ca. 5 minutter.
Foto:
Studio Dreyer-Hensley