Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

| Tempeh bacem med ris | ||
| 250 g | Tempeh | |
| 6 stk | Sjalottløk | |
| 3 fedd | Hvitløk | |
| 0,5 stk | Chilipepper, rød | |
| 3 cm | Fersk ingefær | |
| 2 ss | Ketjap Manis-saus | |
| 80 g | Kokossukker | |
| 2 stk | Laurbærblad, hele | |
| 3,5 dl | Kokosvann | |
| 1 dl | Vann, bruk etter behov | |
| 1 ss | Kokosolje | |
| 120 g | Middagsris, løs | |
| 1 ts | Koriander Malt | |
| 1 klype | Salt | |
Skrell sjalottløk og hvitløk. Del chilien i to og fjern frøene. Skrell ingefær og skjær den i skiver. Skjær tempehen i store kuber.
Kjør sjalottløk, hvitløk, chili og ingefær sammen med litt vann til en grov paste.
Ha blandingen i en wok eller kjele og tilsett tempeh, ketjap manis, malt koriander, kokossukker, laurbærblader, kokosnøttvann og litt salt. Spe eventuelt med litt vann slik at tempehen så vidt dekkes.
La det småkoke uten lokk i ca. 30 minutter til væsken nesten er kokt inn og smakene har trukket inn i tempehen.
Kok ris etter ansvisning på pakken.
Stek tempehen raskt i litt kokosolje til den får karamelliserte kanter.
Servér tempehen sammen med risen
Foto:
Helios



239,60 kr /kg
Stykkpris: 239,60 kr /kg
1 Sjalottløk
I nett, Nederland, 350 g
82,29 kr /kg
Stykkpris: 82,29 kr /kg

1 Chilipepper Rød
Spania/ Nederland, 50 g
398,00 kr /kg
Stykkpris: 398,00 kr /kg
1 Ingefær
Brasil/ Kina, 100 g
137,00 kr /kg
Stykkpris: 137,00 kr /kg
1 Ketjap Manis
270 ml, Go-Tan
230,74 kr /l
Stykkpris: 230,74 kr /l



1 Kokossukker
Økologisk, 600 g, Helios
191,50 kr /kg
Stykkpris: 191,50 kr /kg
1 Laurbærblad
Hel, 3 g, Toro
3 633,33 kr /kg
Stykkpris: 3 633,33 kr /kg
49,90 kr /l
Stykkpris: 49,90 kr /l



1 Kokosolje nøytral
Økologisk, 220 ml, Helios
329,55 kr /l
Stykkpris: 329,55 kr /l
1 Middagsris
2 kg, R
19,95 kr /kg
Stykkpris: 19,95 kr /kg


1 Koriander
Økologisk, 15 g, Helios
2 860,00 kr /kg
Stykkpris: 2 860,00 kr /kg
109,00 kr /kg
Stykkpris: 109,00 kr /kg
15,30 kr /kg
Stykkpris: 15,30 kr /kg