Drageslim

Name: Drageslim
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 3.5 dl Yoghurt, gresk, naturell; 4 dl Eplejuice; 2 stk Kiwi; 2 stk Eple, grønt; 100 g Spinat, babyspinat

10 minLett

185,30 kr

4 porsjoner • 27,14 kr per porsjon

Porsjoner

Dette er en smart måte å få vrange mannskapsmedlemmer til å få i seg vitaminer og næring.

Ingredienser


3,5 dl	Yoghurt, gresk, naturell
4 dl	Eplejuice
2 stk	Kiwi
2 stk	Eple, grønt
100 g	Spinat, babyspinat

Instruksjoner

Skrell og vask eple, spinat og kiwi.

Legg alle ingrediensene i en blender og kjør til en glatt masse. Du kan justere tykkelsen ved å tilsette litt mer juice.

Hell over i store glass og server.

Det er gøy å eksperimentere med farger og smaker – hvordan blir denne for eksempel om du putter oppi banan i stedet for yoghurt, eller bruker druejuice i stedet for eplejuice?

Oppskriften er hentet fra Kaptein Sabeltanns kokebok: “Matskatter fra de syv hav.” av Terje Formoe og Jan Henrik Gladkokken Syversen.

Skriv ut oppskrift Gi tilbakemelding