- Alle oppskrifter
- Indisk
- Fisk
- Barnevennlig
- Raske middager
- Middag
- Klimavennlig
- Rask tikka-torsk på pitabrød
Rask tikka-torsk på pitabrød
fra Oda
Tikka-torsk på pitabrød | |
---|---|
stk | pitabrød |
g | fersk torskefilet, uten skinn |
ss | tikka masala, paste |
Tilbehør | |
g | butterhead-salat |
g | tzatziki, ferdig |
Torsk er en type fisk som tåler mye krydder og her får du en enkel middag med masse smak! Serveres sammen med frisk tzatziki, salatblader og nystekte pitabrød.
- Forvarm stekeovnen til 200 grader og tilbered pitabrød etter anvisning på pakken.
- Tørk fiskefiletene med et kjøkkenpapir og pensle pasten på alle sider. Varm opp litt nøytral olje i en stekpanne til middels høy varme og stek filetene i et par minutter på hver side. Ta pannen av varmen, legg på lokk og la fisken hvilke i ca. 5 minutter.
- Riv salat og finn frem tzatziki. Topp nystekte pitabrød med salatblader, tzatziki og tikka-torsk.
Tips
- La gjerne fisken bli romtemperert før du steker den og legg i en klatt med smør mot slutten av steketiden. Denne retten er også veldig god med litt frisk mynte.
Publisert
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Pitabrød
Bytt Allerede i handlekurven Pitabrød Fine, 6stk |
kr. | |
|
0 stk
Naturell Torskeloin
Bytt Allerede i handlekurven Naturell Torskeloin |
kr. | |
![]() |
0 stk
Tikka Masala Paste
Bytt Allerede i handlekurven Tikka Masala Paste |
kr. | |
![]() |
0 stk
Big Butter
Allerede i handlekurven Big Butter Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Tzatziki
Allerede i handlekurven Tzatziki |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|