Rask crispy sataykylling med brokkolini og ris

Name: Rask crispy sataykylling med brokkolini og ris
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 stk Ris, porsjonspose; 200 g Brokkolini; 400 g Kyllingfilet, skivet; 250 ml Satay - saus; 75 g Griljermel/paneringsmel

20 minLett

kr 337,60

4 porsjoner•kr 65,90 per porsjon

Porsjoner

En rask middag med crispy sataykylling, ris og brokkolini. Med noen snarveier og helt uten kutting blir denne barnevennlige retten klar i en fei!

Ris og brokkolini
2 stk	Ris, porsjonspose
200 g	Brokkolini
Sataykylling
400 g	Kyllingfilet, skivet
250 ml	Satay - saus
75 g	Griljermel/paneringsmel

Instruksjoner

Tilbered ris etter anvisning på pakken. Pensle kyllingskivene med litt av sataysausen, resten av sausen serveres ved siden av.

Legg bakepapir på kjøkkenbenken og hell utover panering. Bland inn salt og pepper. Press kyllingskivene godt ned i paneringen på begge sider. Varm opp en stekepanne med litt olje på middels varme og gjennomstek kyllingen. Ta de så ut av pannen, legg over på papir og la renne av seg.

Kok opp en kjele med lettsaltet vann, legg i brokkolini og kok i ca. 1-2 minutter.

Thai Kylling Raske middager Middag

Skriv ut oppskrift Gi tilbakemelding