Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

| Chili sin carne | ||
| 400 g | Tomater, hakkede | |
| 1 ts | Chilikrydder | |
| 0,5 stk | Chilipepper, rød | |
| 1 ts | Pepper, malt | |
| 300 g | Kjøttdeig, plantebasert | |
| 2 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
| 410 g | Bønner i chili | |
| 2 dl | Vann | |
| 290 g | Kidneybønner | |
| 0,5 stk | Grønnsaksbuljong | |
| 0,5 ts | Salt | |
| Tilbehør | ||
| 200 g | Yoghurt, plantebasert | |
| 2 stk | Tomater | |
| 1 stk | Brød, halvgrovt, helt | |
| 200 g | Mais, hermetisk | |
| 1 ts | Spisskummen | |
| 175 g | Salatmix | |
| 20 g | Kruspersille, fersk, grovhakket | |
La pakken med minced tine på kjøkkenbenken.
Varm opp litt olje i en gryte og fres minced før du tilsetter chilipulver og spisskummen.
Rens og finhakk chili. Sil av bønnene og skyll i kaldt vann. Ha chili, bønner og hakkede tomater i gryten.
Rør ut grønnsaksbuljong i kokende vann og tilsett i gryten. Rør om og la det småkoke uten lokk i noen minutter. Smak til med salt og pepper.
Vask, rens og del tomater i terninger. Hell vannet av maisen. Bland med salatmiks i en serveringsbolle.
Server lun chili sin carne toppet med yoghurt og grovhakket persille. Ha blandet salat og godt brød som tilbehør.
Foto:
Naturli`

1 Yokos naturell
350 g, Berit™
156,86 kr /kg
Stykkpris: 156,86 kr /kg

1 Grovhakkede tomater
400 g, R
19,00 kr /kg
Stykkpris: 19,00 kr /kg
1 Chilikrydder
75 g, Toro
816,00 kr /kg
Stykkpris: 816,00 kr /kg

1 Chilipepper Rød
Spania/ Nederland, 50 g
306,00 kr /kg
Stykkpris: 306,00 kr /kg


1 Runde tomater
Norge Miljøgartneriet, 500 g
86,80 kr /kg
Stykkpris: 86,80 kr /kg


1 Solsikkebrød
620 g, Korn Bakeri
75,81 kr /kg
Stykkpris: 75,81 kr /kg
1 Maiskorn
340 g, R
51,18 kr /kg
Stykkpris: 51,18 kr /kg

1 Vegetarfarse
300 g, Stabburet
162,00 kr /kg
Stykkpris: 162,00 kr /kg
1 Kidneybønner
I chilisaus, 420 g, R
46,67 kr /kg
Stykkpris: 46,67 kr /kg
1 Ruccola mix
Vasket, Italia / Spania, 175 g, Huseby Gaard
210,29 kr /kg
Stykkpris: 210,29 kr /kg
1 Fersk Kruspersille
i Beger/pose, Etiopia / Italia, 20 g
995,00 kr /kg
Stykkpris: 995,00 kr /kg




1 Kidneybønner
Økologisk, 380 g, Kolonihagen
62,61 kr /kg
Stykkpris: 62,61 kr /kg
727,54 kr /kg
Stykkpris: 727,54 kr /kg

29,90 kr /l
Stykkpris: 29,90 kr /l
772,58 kr /kg
Stykkpris: 772,58 kr /kg
5,43 kr /l
Stykkpris: 5,43 kr /l
15,30 kr /kg
Stykkpris: 15,30 kr /kg