
1 Stor Paprika Rød 2/3 stk
Nederland / Spania, 2 stk
81,18 kr /kg
Stykkpris: 81,18 kr /kg
| Chili sin carne | ||
| 4 fedd | Hvitløk | |
| 1 stk | Paprika, rød | |
| 1 dl | Salsa, superbra | |
| 400 g | Tomater, knuste | |
| 0,5 dl | Solsikke/raps/stekeolje, til søtpotetene | |
| 2 ss | Tacokrydder, gourmet | |
| 200 g | Blomkålris | |
| 1 ts | Havsalt | |
| 0,5 ts | Pepper, malt | |
| 1 stk | Chilipepper, rød | |
| 0,5 dl | Solsikke/raps/stekeolje, til gryten | |
| 1 stk | Gul løk | |
| 400 g | Søtpotet | |
| 300 g | Kidneybønner | |
| 290 g | Bønner, sorte | |
| Topping | ||
| 20 g | Gressløk, frisk, grovhakket | |
Forvarm stekeovnen til 230 grader varmluft.
Rens og skrell søtpoteter i 1cm store terninger. Vend med solsikkeolje og spre de utover på et stekebrett kledd med bakepapir. Bak i ovnen i ca. 15 minutter.
Vask og rens løk. Varm opp litt olje i en gryte og tilsett løk, surr på middels høy varme i ca. 2 minutter. Finhakk chili, paprika og ha over i gryten. Vend om.
Tilsett tacokrydder og fres videre i ca. 30 sekunder. Bland inn hermetiske tomater og salsa. La det hele koke i ca. 10 minutter.
Skyll vannet av bønnene og ha i gryten med blomkålris. La det putre i ca. 3 minutter. Tilsett terninger av søtpotet og smak til med salt og pepper.
Server rykende varm chili sin carne. Topp med grovhakket gressløk.
Retten er også god som restemat da den er perfekt å varme opp igjen.
Ha gjerne nystekte pizzabunner penslet med olivenolje og maldonsalt som tilbehør.
Foto:
Silje Feiring

1 Stor Paprika Rød 2/3 stk
Nederland / Spania, 2 stk
81,18 kr /kg
Stykkpris: 81,18 kr /kg

1 Mild salsa tomat og koriander
Økologisk, 240 g, Superbra
166,25 kr /kg
Stykkpris: 166,25 kr /kg



2 Økologiske hakkede tomater
390 g, Kolonihagen
55,38 kr /kg
Stykkpris: 55,38 kr /kg


1 Tacokrydder
Økologisk, 70 g, Helios
797,14 kr /kg
Stykkpris: 797,14 kr /kg

1 Kutta Blomkålris
Norge, 200 g, Huseby Gaard
140,50 kr /kg
Stykkpris: 140,50 kr /kg

1 Chilipepper Rød
Spania / Nederland, 50 g
396,00 kr /kg
Stykkpris: 396,00 kr /kg
1 Fersk Gressløk
i Pose, Etiopia/ Kenya, 20 g
1 235,00 kr /kg
Stykkpris: 1 235,00 kr /kg

1 Gul Løk
Maks 3 til nedsatt pris, Norge, 2 stk
29,80 kr
Opprinnelig pris var: 29,80 kr
2 Stor Søtpotet
Egypt / Honduras, 1 stk
50,12 kr /kg
Stykkpris: 50,12 kr /kg




1 Økologiske kidneybønner
380 g, Kolonihagen
62,61 kr /kg
Stykkpris: 62,61 kr /kg



1 Økologiske sorte bønner
380 g, Kolonihagen
67,83 kr /kg
Stykkpris: 67,83 kr /kg
14,90 kr
Opprinnelig pris var: 14,90 kr

29,90 kr /l
Stykkpris: 29,90 kr /l
493,33 kr /kg
Stykkpris: 493,33 kr /kg
650,72 kr /kg
Stykkpris: 650,72 kr /kg