

1 Brokkoli
Norge, 1 stk, Huseby Gaard
34,90 kr /stk
Stykkpris: 34,90 kr /stk
| Kremet spaghetti | ||
| 1 stk | Brokkoli, fersk | |
| 300 g | Pasta, spaghetti | |
| 400 g | Kyllingfilet | |
| 2 stk | Rødløk | |
| 1 stk | Chilipepper, rød | |
| 200 g | Soltørkede tomater | |
| 3 dl | Kremfløte | |
| 2 dl | Vann, (fra spaghettien!) | |
| 1 stk | Grønnsakbuljong, kun terningen | |
| 2 ss | Ketchup | |
| 250 g | Champignon | |
Kok opp rikelig med vann + litt salt. Bryt brokkoli til buketter og kok de knapt 1-2 minutter. Fisk bukettene opp og legg de tilside. Tilsett deretter spaghetti med mere salt i vann. Kok al dente.
Pakk kyllingfileter inn i plast, og bank de flate med en stekepanne/ kjevle eller kasserolle. Kutt de i strimler. Krydre med salt og pepper og stek i litt olivenolje. La kyllingstrimlene hvile i 5 minutter mens soppen stekes.
Stek champignon i samme stekefettet som kylling ble stekt i. Stek gjerne i flere omganger, og ikke vær grådig med olivenolje. Legg champignon tilside, og stek så rødløk. Løk skal surres på middels varme i 2-3 minutter i en god klunk olivenolje (ikke brunes).
Tilsett deretter chili, champignon, soltørket tomater og fløte. Kok i noen minutter. Tilsett kokvann fra spaghetti, eventuelt utrørt i litt grønnsaksbuljong + ketchup. Kok litt til og smak til.
Serveres rykende varm med litt basilikum eller hakket persille på toppen.
Foto:
Elin Larsen


1 Brokkoli
Norge, 1 stk, Huseby Gaard
34,90 kr /stk
Stykkpris: 34,90 kr /stk
1 Spaghetti Al Bronzo
500 g, Barilla
74,00 kr /kg
Stykkpris: 74,00 kr /kg

1 Kyllingfilet naturell
Saktevoksende kylling, 400 g, Ytterøy
227,25 kr /kg
Stykkpris: 227,25 kr /kg

1 Rødløk Strømpe
2/3 stk Norge, 375 g
76,80 kr /kg
Stykkpris: 76,80 kr /kg

1 Chilipepper Rød
Spania / Nederland, 50 g
436,00 kr /kg
Stykkpris: 436,00 kr /kg
1 Soltørkede tomater
REMA, 280 g, R
135,56 kr /kg
Stykkpris: 135,56 kr /kg


1 Kremfløte
3 dl, TINE
93,00 kr /l
Stykkpris: 93,00 kr /l
1 Stor Champignon
Polen, 400 g
95,75 kr /kg
Stykkpris: 95,75 kr /kg
4,58 kr /l
Stykkpris: 4,58 kr /l
58,63 kr /kg
Stykkpris: 58,63 kr /kg