Sjømat, Middag
Sjømat
25 min
25 min
10 min
10 min forarbeid
Lett
1495
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
Martinert scampi | |
---|---|
g | scampi, rå uten skall |
fedd | hvitløk, fersk |
stk | chilipepper, rød |
dl | solsikke/raps/stekeolje |
ts | salt, fint |
Dressing | |
ss | hoisin |
stk | lime, saften av |
ss | sesamolje |
Råkostsalat | |
stk | rødløk |
g | sukkererter |
stk | gulrøtter |
stk | chilipepper, rød |
g | blomkålris |
ts | salt, havsalt |
Topping | |
g | cashewnøtter, knuste |
g | koriander, frisk, grovhakket |
g | thaibasilikum, grovhakket |
Asiatisk råkost på sitt aller beste toppet med saftige scampi og en dressing av sesam og lime. En enkel sommersalat hvor du kun skal steke scampi raskt i pannen.
- Tin gjerne scampi i kjøleskapet over natten eller i kaldt vann på kjøkkenbenken.
- Skrell scampi og ta ut tarmen. Rens og finhakk hvitløk og chili. Bland med solsikkeolje til en marinade. Vend scampiene inn i marinaden og salte lett.
- Bland sammen hoisinsaus, saften av lime og sesamolje til en dressing.
- Skrell, rens og finhakk rødløk. Skyll i kaldt vann. Vask og kutt sukkererter og gulrøtter i tynne strimler. Finhakk mer chili. Bland alt sammen med blomkålris i en bolle. Salte lett.
- Varm opp en vid stekepanne og stek scampi raskt på høy temperatur under omrøring i ca. 3-4 minutter. Trekk så stekepannen til side, hell av oljen og bland de ferdigstekte scampiene med halvparten av dressingen.
- Vend resten av dressingen inn med råkostsalaten. Legg så på ønsket serveringsfat og topp med scampi, knuste cashewnøtter, grovhakket koriander og thaibasilikum.
- Server smakfull asiatisk salat med scampi.
Tips
- Ved å salte grønnsakene først faller de lett sammen og føles kokt, men like sprø.
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Rå Scampi Uten Skall
Utsolgt fra leverandør Utsolgt Allerede i handlekurven Rå Scampi Uten Skall Str 21/25 |
kr. | |
![]() |
0 stk
Hvitløk
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Chilipepper Rød
Allerede i handlekurven Chilipepper Rød Spania/ Polen |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rapsolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rapsolje |
kr. | |
![]() |
0 stk
Jozo Fint Salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Jozo Fint Salt Med Jod |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rich Hoisin Sauce
Allerede i handlekurven Rich Hoisin Sauce |
kr. | |
![]() |
0 stk
Små Lime Vår Laveste pris
Bytt Allerede i handlekurven Små Lime Vår Laveste pris Guatemala |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sesamolje
Allerede i handlekurven Sesamolje |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Runde Sukkererter/ Sugarsnap
Bytt Allerede i handlekurven Runde Sukkererter/ Sugarsnap Kenya/ Egypt |
kr. | |
![]() |
0 stk
Gulrøtter 2. Sortering
Bytt Allerede i handlekurven Gulrøtter 2. Sortering Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Blomkålris
Allerede i handlekurven Blomkålris Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Havsalt Med Kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Cashewnøtter
Bytt Allerede i handlekurven Cashewnøtter |
kr. | |
![]() |
0 stk
Fersk Koriander
Allerede i handlekurven Fersk Koriander i Pose, Etiopia/ Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Thaibasilikum Gourmet
Allerede i handlekurven Thaibasilikum Gourmet Frisk i Pose, Etiopia |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|