
1 Terteskjell
210 g, BERTHAS
221,90 kr /kg
Stykkpris: 221,90 kr /kg
| 1 pk | Terteskjell | |
| 340 g | Mais, hermetisk | |
| 1 pk | Gressløk, frisk | |
| 1 klype | Salt, havsalt | |
| 1 stk | Sitroner, økologisk, i skiver | |
| 400 g | Laksefilet, bellyloin | |
| 200 g | Erter, frosne | |
| 350 g | Rømmegrøt | |
| 1 klype | Pepper, med kvern | |
Start med å varme opp stekeovnen til 180 grader varmluft.
Mens stekeovnen varmes opp starter du på fyllet. Ha rømmegrøten i en kjele, og varm forsiktig opp. Tilsett mais med maisvannet og frosne erter. Bland sammen og kok i ca. 2 minutter. Smak til med salt og pepper.
Når ovnen er varm legger du terteskjellene på ett stekebrett og steker i ca. 3-4 minutter.
Tilsett laksen, bland lett mens det varmes opp i ca. 1 minutt, trekk til side og la stå i ca. 1 minutt til.
Fyll terteskjell med blandingen, topp med gressløk og skvis over sitron for en friskere smak.
Mengden av grønnsaker er en smakssak. Det er ingen problem å tilsette mer av både mais og erter.

1 Terteskjell
210 g, BERTHAS
221,90 kr /kg
Stykkpris: 221,90 kr /kg


1 Økologiske maiskorn
Søte og sprø, 360 g, Helios
181,74 kr /kg
Stykkpris: 181,74 kr /kg
1 Fersk Gressløk
i Pose, Etiopia/ Kenya, 20 g
1 230,00 kr /kg
Stykkpris: 1 230,00 kr /kg

1 Økologiske Sitroner
Spania / Sør Afrika, 2 stk
123,20 kr /kg
Stykkpris: 123,20 kr /kg

3 Laks Back Loin
1/2, 180 g, FRØYA®
716,11 kr /kg
Stykkpris: 716,11 kr /kg
1 Erter
500 g
49,80 kr /kg
Stykkpris: 49,80 kr /kg

1 Rømmegrøt
350 g, Fjordland
85,43 kr /kg
Stykkpris: 85,43 kr /kg
392,14 kr /kg
Stykkpris: 392,14 kr /kg
1 310,77 kr /kg
Stykkpris: 1 310,77 kr /kg