Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
1 pk | Terteskjell | |
400 g | Laksefilet, bellyloin | |
350 g | Rømmegrøt | |
340 g | Mais, hermetisk | |
200 g | Erter, frosne | |
1 pk | Gressløk, frisk | |
1 klype | Salt, havsalt | |
1 klype | Pepper, med kvern | |
1 stk | Sitroner, økologisk, i skiver |
Start med å varme opp stekeovnen til 180 grader varmluft.
Mens stekeovnen varmes opp starter du på fyllet. Ha rømmegrøten i en kjele, og varm forsiktig opp. Tilsett mais med maisvannet og frosne erter. Bland sammen og kok i ca. 2 minutter. Smak til med salt og pepper.
Når ovnen er varm legger du terteskjellene på ett stekebrett og steker i ca. 3-4 minutter.
Tilsett laksen, bland lett mens det varmes opp i ca. 1 minutt, trekk til side og la stå i ca. 1 minutt til.
Fyll terteskjell med blandingen, topp med gressløk og skvis over sitron for en friskere smak.
Mengden av grønnsaker er en smakssak. Det er ingen problem å tilsette mer av både mais og erter.