Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Lun grønn hummus med stekte kikerter og chevre

fra Oda

25 min
5 min forarbeid
Lett
Hummus
dl kikerter
g erter, frosne
fedd hvitløk, fersk
ts spisskummen
dl solsikke/raps/stekeolje
stk sitron, skall og saft
klype salt, havsalt
Crispy kikerter
dl kikerter
ss solsikke/raps/stekeolje
ts spisskummen
klype salt, havsalt
Øvrig fyll
g chevre
stk rødløk
pk bladpersille
stk hjertesalat
stk pizzabunn, halvstekt
ss olivenolje, extra virgin
ts salt, havsalt

Lun hummus i grønne salatblader toppet med crispy kikerter, chevre, rødløk og persille. La alle rundt bordet fylle salatbladene selv, og dette blir en sosial og morsom middag.


  1. Varm opp stekeovnen til 250 grader varmluft.
  2. Lag hummus: Sil og skyll alle kikertene. Legg halvparten til tørk på et kjøkkenpapir. Den andre halvparten har du over i en kjele sammen med vann og grønne erter. Kok opp under lokk i ca. 2 minutter og hell av vannet. Ha erter og kikerter i en blender sammen med hvitløk, spisskummen, olje, salt, sitronsaft og revet sitronskall. Kjør til en glatt puré og smak til med mer salt om nødvendig.
  3. Stek kikerter: Varm opp solsikkeolje i en stekepanne og ha i resten av kikertene. Stek de jevnt og godt på middels høy varme. Tilsett spisskummen etter ca. 2 minutter og stek videre i ca. 1 minutt. Salte lett.
  4. Stek brødet: Når ovnen er varm legger du pizzabunnen på ett stekebrett. Drypp over olivenolje og dryss over salt. Stek i ca. 4 minutter midt i ovnen.
  5. Gjør klar resten av fyllet: Skrell og finkutt rødløk. Skyll raskt i kaldt vann. Grovhakk persille. Plukk salaten fra hverandre, skyll lett og tørk godt. Del chevre i biter.
  6. Fyll hummus, kikerter, chevre, rødløk i salatbladene og topp med persille. Serveres med brød ved siden av.

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Kikerter Garbanzobønner
0 stk Kikerter Garbanzobønner
Bytt Allerede i handlekurven Kikerter Garbanzobønner
kr.
Erter
0 stk Erter
Allerede i handlekurven Erter
kr.
Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania
0 stk Hvitløk
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania
kr.
Spisskummen Malt
0 stk Spisskummen
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Spisskummen Malt
kr.
Rapsolje
0 stk Rapsolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rapsolje
kr.
Sitroner 2/3 stk Spania
0 stk Sitroner 2/3 stk
Bytt Allerede i handlekurven Sitroner 2/3 stk Spania
kr.
Rock salt Med kvern
0 stk Rock salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rock salt Med kvern
kr.
Chevre Haukeli Naturell
0 stk Chevre Haukeli Naturell
Bytt Allerede i handlekurven Chevre Haukeli Naturell
kr.
Rødløk Strømpe 2 stk  Norge
0 stk Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Norge
kr.
Fersk Bladpersille i Pose, Etiopia/ Italia
0 stk Fersk Bladpersille
Allerede i handlekurven Fersk Bladpersille i Pose, Etiopia/ Italia
kr.
Stor Hjertesalat Spania/ Tyskland
0 stk Stor Hjertesalat
Allerede i handlekurven Stor Hjertesalat Spania/ Tyskland
kr.
Pizzabunn hvete, ca 29 cm 2 stk
0 stk Pizzabunn hvete, ca 29 cm
Bytt Allerede i handlekurven Pizzabunn hvete, ca 29 cm 2 stk
kr.
Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje
0 stk Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten