Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Oda
Ovnsbakt torsk med sweet chilisaus
20 minLett
494,80 kr
En enkel og smakfull middag med få ingredienser. Ovnsbakt torsk med chiliglaze og ris vil falle i smak hos hele familien.
Ingredienser
| 5 ts | Sweet Chili-saus | |
| 2 håndfull | Peanøtter, salte | |
| 6 stilk | Vårløk | |
| 4 dl | Ris, fullkorn | |
| 500 g | Fersk torskefilet, uten skinn | |
| Basisvarer | ||
| 1 ss | Olivenolje, liten | |
Instruksjoner
1
Tin torsken enten i kjøleskapet eller i vannbad. Forvarm ovnen til 180 grader.
2
Smør en ildfast form med olivenolje og legg i filetene. Pensle 1 ts med chilisaus over hver filet, sett i ovnen og stek i ca. 15 min.
3
Kok ris etter anvisning på pakken, vask og kutt vårløk i strimler.
4
Server fisken med ris, chilisaus, og topp med vårløk og peanøtter.
Foto:
Silje Feiring
1 Sweet Chili Sauce Ginger
200 ml, Santa Maria
34,80 krGjeldende pris er: 34,80 kr
174,00 kr /l
Stykkpris: 174,00 kr /l
1 Peanøtter
275 g, R
22,50 krGjeldende pris er: 22,50 kr
81,82 kr /kg
Stykkpris: 81,82 kr /kg
1 Vårløk i Bunt
Italia / Tyskland / Egypt, 150 g
29,90 krGjeldende pris er: 29,90 kr
199,33 kr /kg
Stykkpris: 199,33 kr /kg
1 Fullkornsris
Økologisk, 500 g, Helios
63,80 krGjeldende pris er: 63,80 kr
127,60 kr /kg
Stykkpris: 127,60 kr /kg
2 Torskefilet uten skinn
Fersk, ca. 400 g, Domstein
343,80 krGjeldende pris er: 343,80 kr
429,75 kr /kg
Stykkpris: 429,75 kr /kg
134,30 krGjeldende pris er: 134,30 kr
268,60 kr /l
Stykkpris: 268,60 kr /lLignende oppskrifter