Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

20 min
5 min forarbeid
Lett
stk makrell i tomat, stor boks eller tube
pk knekkebrød, grove
Chef salat
stk brokkoli, fersk
stk egg
stk agurk
stk rødløk
pk salatmix
g linser, grønne, alternativt kokte kikerter
g cherrytomater, røde

Synes du det er vanskelig å få i deg like mye fisk som anbefalt? Fortvil ikke, spis makrell i tomat til frokost, lunsj eller kvelds - gjerne på knekkebrød. Knasende sprøtt, supergodt og megasunt!


  1. Del brokkoli i små buketter og kok dem så vidt. Hardkok eggene, avkjøl, skrell og del i båter.
  2. Kutt agurk i biter og rødløk  i tynne båter. Skyll salat og linser.
  3. Bland alle grønnsakene. Legg gjerne noen eggebåter og små tomater på toppen.
  4. Fordel makrell i tomat på knekkebrødene og server med chefsalat!

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Stabbur-makrell På Tube, 185 g
0 stk Stabbur-makrell
Bytt Allerede i handlekurven På Tube, 185 g
kr.
Knekkebrød Husman Økonomi 520 g
0 stk Knekkebrød Husman Økonomi
Bytt Allerede i handlekurven 520 g
kr.
Stor Brokkoli Norge, 1 stk
0 stk Stor Brokkoli
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 1 stk
kr.
Frokostegg Fra  Frittgående Høner Str L, 12 stk
0 stk Frokostegg Fra Frittgående Høner
Bytt Allerede i handlekurven Str L, 12 stk
kr.
Stor Agurk Norsk, 1 stk
0 stk Stor Agurk
Bytt Allerede i handlekurven Norsk, 1 stk
kr.
Rødløk Strømpe 2 stk  Norge/Danmark, 375 g
0 stk Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven 2 stk Norge/Danmark, 375 g
kr.
Babyleafmiks Vasket, Italia/ Spania, 175 g
0 stk Babyleafmiks
Bytt Allerede i handlekurven Vasket, Italia/ Spania, 175 g
kr.
Grønne Linser 380 g
0 stk Grønne Linser
Allerede i handlekurven 380 g
kr.
Tomater, Piccolo Norge, 200 g
0 stk Tomater, Piccolo
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 200 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten