Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Marit Marvik
Knekkebrød med makrell i tomat og chef salat
20 minLett
kr 366,70
Synes du det er vanskelig å få i deg like mye fisk som anbefalt? Fortvil ikke, spis makrell i tomat til frokost, lunsj eller kvelds - gjerne på knekkebrød. Knasende sprøtt, supergodt og megasunt!
| 3 stk | Makrell i tomat, stor boks eller tube | |
| 1 pk | Knekkebrød, grove | |
| Chef salat | ||
| 1 stk | Brokkoli, fersk | |
| 5 stk | Egg | |
| 1 stk | Agurk | |
| 1 stk | Rødløk | |
| 1 pk | Salatmix | |
| 300 g | Linser, grønne, alternativt kokte kikerter | |
| 200 g | Cherrytomater, røde | |
Instruksjoner
1
Del brokkoli i små buketter og kok dem så vidt. Hardkok eggene, avkjøl, skrell og del i båter.
2
Kutt agurk i biter og rødløk i tynne båter. Skyll salat og linser.
3
Bland alle grønnsakene. Legg gjerne noen eggebåter og små tomater på toppen.
4
Fordel makrell i tomat på knekkebrødene og server med chefsalat!
Foto:
Silje Feiring
På tube, 185 g
kr 110,10
kr 203,89 /kg
210 g
kr 18,90
kr 90,00 /kg
Spania/ Nederland, 1 stk
kr 24,90
kr 24,90 /stk
1 Solegg Fra frittgående høner
Str M/L/XL, 12 stk
kr 58,70
kr 74,87 /kg
1 Liten Agurk Vår laveste pris
Klasse 2, Spania / Nederland, 1 stk
kr 24,80
kr 24,80 /stk
2 / 3 stk Nederland, 375 g
kr 21,90
kr 58,40 /kg
Vasket, Italia/ Spania, 175 g
kr 31,10
kr 177,71 /kg
Utsolgt
Økologisk, 380 gkr 14,60
kr 63,48 /kg
1 Ekstra Søte Piccolo Cherry Klasetomater
Norge, 200 g
kr 61,70
kr 308,50 /kg
Lignende oppskrifter
