Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Toro
Knallgod Tikka Masala
20 minLett
Her er det mange muligheter! Server gjerne med Nanbrød og mango chutney til. Brokkoli smaker også nydelig i retten.
| Tikka Masala | ||
| 750 g | Kyllingfilet, stor | |
| 2 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
| 1 pk | Tikka Masala saus | |
| Raita | ||
| 1 pk | Agurk | |
| 1 ts | Salt, havsalt | |
| 3 dl | Yoghurt, naturell | |
| 0,25 stk | Chilipepper, rød | |
| 1 pk | Vårløk | |
| Tilbehør | ||
| 2 stk | Jasminris (boil-in-bag) | |
| 1 stk | Brokkoli, fersk | |
| 1 pk | Nanbrød | |
Instruksjoner
1
Start med raita: Riv agurken grovt på et rivjern. Dryss saltet over og la dette stå i ca. 5 min. Press ut vannet. Kutt vårløken i tynne skiver. Finhakk chili, og fjerne frø og hinner. Bland alt inn i yoghurten. Smak til med salt. La raitaen stå å trekke i kjøleskapet i ca. 20 min, gjerne lenger om det passer slik. Du kan også lage den dagen i forveien.
2
Tikka Masala: Skjær kyllingfiletene i tynne strimler og stek bitene i olje i ca. 2 min. Dryss over kryddermiksen, som ligger i lokket på glasset, og stek kjøttet 2 min til. Hell over sausen og la det hele småkoke i ca. 10 min. Rør av og til.
3
Tilbehør: Kok ris etter anvisning på pakken. Kok brokkoli i små buketter i kokende lettsaltet vann i et par minutter. Tilbered nanbrødet etter anvisning på pakken.
kr 336,10
kr 135,90
kr 181,20 /kg
Basisvarer
1 lkr 39,60
kr 39,60 /l
1 Tikka Masala med Kryddermiks
Medium, 360 g
kr 36,90
kr 102,50 /kg
Spania / Nederland, 1 stk
kr 24,90
kr 24,90 /stk
Basisvarer
Med Kvern, 150 gkr 73,00
kr 486,67 /kg
500 g
kr 17,90
kr 35,80 /kg
Spania/ Polen, 50 g
kr 11,90
kr 238,00 /kg
Egypt / Marokko, 150 g
kr 19,90
kr 132,67 /kg
8 poser, 960 g
kr 38,90
kr 40,52 /kg
Spania/ Nederland, 1 stk
kr 19,90
kr 19,90 /stk
kr 29,90
kr 115,00 /kg
Lignende oppskrifter
