Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Dressing | ||
1 pc. | Lime | |
2 dl | Yoghurt, gresk | |
4 tbsp | Vann | |
2 pinch | Salt, fint | |
4 pinch | Chiliflak | |
Laks og kål | ||
200 g | Grønnkål | |
2 pc. | Rødløk | |
2 pinch | Salt, fint | |
2 tbsp | Fersk ingefær | |
2 pinch | Pepper, malt | |
1 pc. | Spisskål, (700 g) | |
1 set | Lime | |
1 tbsp | Olivenolje, extra virgin | |
4 tsp | Sesamfrø | |
4 tbsp | Soyasaus | |
400 g | Laksefilet, fryst | |
2 g | Chiliflak |
Forvarm ovnen til 175 grader. Kle et stekebrett med bakepapir.
Skjær kål i 4 på langs, rødløk i terninger. Legg over på et stekebrett med bakepapir og dryss over litt salt og pepper.
Skrell og riv ingefær og bland med soyasaus, olje, revet limeskall og limesaft. Drisle halvparten over kålblandingen, sett i forvarmet ovn og stek i ca. 20 minutter.
Imens kålen står i ovnen lager du dressingen; Bland sammen yoghurt, vann, chiliflak, revet limeskall og limesaft i en bolle. Smak til med salt.
Skjær laks i terninger og salt lett. Ta kålblandingen ut av ovnen, fordel over grønnkålen og legg lakseterningene oppå. Fordel over resten av marinaden og dryss over sesamfrø. Sett tilbake i ovnen og stek i ca. 10 min.
Drisle over dressingen ved servering, spis og nyt!
Næringsverdi: 497 kcal, 37 g protein, 29 g fett, 19 g karbohydrater
Liker du det spicy kan du tilsette noen chiliflak i dressingen.
Photo:
Susanna Blåvarg
NOK 53.00 /kg
NOK 79.71 /kg
NOK 14.20 /kg
NOK 1,250.00 /kg
NOK 199.50 /kg
NOK 64.00 /kg
NOK 137.00 /kg
NOK 664.29 /kg
NOK 33.70 /pc.
NOK 180.40 /L
NOK 108.00 /kg
NOK 119.90 /L
NOK 284.00 /kg