Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Kylling | ||
600 g | Kyllingfilet | |
2 tsp | Olivenolje, extra virgin | |
2 pinch | Salt, fint | |
2 pinch | Pepper, malt | |
Tzatziki | ||
75 g | Agurk, (0,5 stk) | |
1 pinch | Pepper, malt | |
2 dl | Creme fraiche lett | |
2 pinch | Salt, fint | |
0,5 tsp | Hvitvinseddik | |
1 clove | Hvitløk | |
Søtpotet | ||
4 tsp | Fersk ingefær | |
1 clove | Hvitløk | |
0,5 tsp | Salt, fint | |
2 pinch | Pepper, malt | |
2 tsp | Olivenolje, extra virgin | |
1 set | Sitroner, økologisk | |
60 g | Fetaost | |
600 g | Søtpotet | |
80 g | Spinat, babyspinat |
Forvarm ovnen til 200 grader og kle et stekebrett med bakepapir.
Søtpoteter: Del søtpotetene i terninger, riv hvitløk og ingefær. Legg over i en bolle og bland sammen med olivenolje, salt og pepper. Fordel søtpotetene jevnt på bakepapiret og stek i ovnen i ca. 30 minutter.
Tzatziki: Skyll og riv agurken. Klem ut så mye væske som mulig og legg revet agurk i en bolle. Skrell og riv hvitløk. Tilsett creme fraiche, hvitvinseddik, salt og pepper og bland igjen.
Kylling: Krydre kyllingen med salt og pepper. Varm olje i en stekepanne og brun kyllingen i ca. 2 min pr.side på middels varme slik at kyllingen får en fin gyllenbrun stekeflate. Senk varmen og la kyllingen steke ferdig i pannen.
Søtpoteter: Ta ut de ristede søtpotetene og bland med spinat, smuldret fetaost og revet sitronskall.
Server kyllingen med stekte søtpoteter og tzatziki.
Næringsverdi: 494 kcal, 40 g protein, 21 g fett, 36 g karbohydrater
Photo:
Susanna Blåvarg
NOK 190.00 /kg
NOK 180.40 /L
NOK 14.20 /kg
NOK 664.29 /kg
1 Liten Agurk Vår laveste pris
NOK 25.90 /pc.
NOK 89.00 /kg
NOK 151.60 /L
NOK 169.00 /kg
NOK 137.00 /kg
NOK 98.80 /kg
NOK 37.40
NOK 56.44 /kg
NOK 299.00 /kg