Skip to main content
Bulgursalat med sprø salmalaks
Oda

Bulgursalat med sprø salmalaks

20 minEasy
NOK 386.98
4 portionsNOK 57.90 per portion
En poke bowl basert på bulgur og mangochutney, toppet med sprø salmalaks, kiwi, vårløk og cashewnøtter. Supergodt og mettende!

Bulgursalat
3 dlBulgur
8 dlVann
2 pc.Grønnsakbuljong
3 tbspMango Chutney
1 pc.Lime, saften av
0.5 tspHavsalt
4 pc.Kiwi
2 stalkVårløk
50 gCashewnøtter, liten
Salmalaks
4 pc.Salma, burger
50 gSemulegryn, panering
0.5 dlSolsikke/raps/stekeolje
0.5 tspSalt, havsalt
0.5 tspPepper, med kvern
Instructions
1

Ha bulgur over i en kjele, tilsett vann og buljong. Kok under lokk i ca. 10 minutter.

2

Ta av lokket og la bulguren dampes tørr. Tilsett mangochutney og saften av lime. Smak til med salt.

3

Rens og del kiwi i terninger, vårløk i tynne skiver og knus cashewnøtter lett.

4

Ta salmaburgeren ut av pakken, bryt den opp i mindre biter og bland med panering.

5

Varm opp en stekepanne og tilsett solsikkeolje. Legg i laksebitene og stek i ca. 2-3 minutter. Krydre med salt og kvernet sort pepper.

6

Ha bulgur i skåler og topp med sprø laksebiter, ternet kiwi, skivet vårløk og cashewnøtter. Skvis over mer saft av lime om du ønsker det.

7

Server saftig bulgursalat med sprø salmalaks.

Kiwi er mye mer enn en frukt. Den har fantastisk balanse i syre og sødme, og passer perfekt til alle typer stekt kjøtt og fisk. Utradisjonelt, men jeg lover at du vil ha mer!

Photo:

Silje Feiring