Skip to main content
Laks og brokkoli i form
Godfisk.no

Laks og brokkoli i form

30 minEasy
Ovnsbakte middagsretter er noe av det enkleste du kan lage. Her har du hele middagen i en form. Smak og krydder kan du variere slik kan det bli en ny rett hver uke.

Laks og brokkoli i form
500 gFersk laksefilet
300 gPoteter
1 pc.Brokkoli, fersk
150 gRevet ost
1 pinchSalt, havsalt
1 pinchPepper, med kvern
Saus
0.5 pc.Gul løk
2 tbspMeierismør
2 tbspHvetemel, siktet
4 dlMelk, lett
1 pinchSalt, havsalt
1 pinchPepper, med kvern
Tilbehør
0.5 pc.Brød, grovt, helt
1 packageCherrytomater, røde
Instructions
1

Forvarm stekeovnen til 200 °C.

2

Skrell potetene, kok møre i saltet vann, og skjær dem i skiver. Del brokkoli i buketter, og kok dem i ca. 1 minutt. Skjær laksen i skiver på ca. 5 cm og dryss med salt.

3

Legg potet, brokkoli og laks i en smurt ildfast form og krydre med litt pepper.

4

Finhakk løk og surr blankt i smør. Rør inn mel og tilsett melk, litt om gangen under kraftig omrøring. Smak til med salt og pepper.

5

Hell sausen over i formen, og dryss ost på toppen. Stek formen i stekeovnen i ca. 12 minutter.

6

Server retten med brød og cherrytomater ved siden av om du har.

Photo:

Astrid Hals

NOK 412.70
4 portions • NOK 64.96 per portion
Norsk Sjømat Laksefilet Naturell Uten Skinn

1 Laksefilet Naturell

Uten Skinn, 500 g
NOK 174.10

NOK 348.20 /kg


Knoll Langpanne Poteter Norge
NOK 24.90

NOK 29.90


Brokkoli Spania/ Nederland

1 Brokkoli

Spania/ Nederland, 1 stk
NOK 19.90

NOK 19.90 /pc.


TINE Revet Ost Original
NOK 47.90

NOK 159.67 /kg


Toro Havsalt Med Kvern

1 Havsalt

Staples
Med Kvern, 150 g
NOK 73.00

NOK 486.67 /kg


Toro Sort Pepper Hel Med Kvern

1 Sort Pepper Hel

Staples
Med Kvern, 65 g
NOK 75.70

NOK 1,164.62 /kg


Gul Løk Vår Laveste Pris, Norge

1 Gul Løk

Vår Laveste Pris, Norge, 1 kg
NOK 13.00

NOK 13.00 /kg


TINE Ekte Meierismør

1 Ekte Meierismør

Staples
500 g
NOK 57.00

NOK 114.00 /kg


Norgesmøllene Hvetemel Siktet

1 Hvetemel

Staples
Siktet, 2 kg
NOK 30.40

NOK 15.20 /kg


Tine Lettmelk 1% fett

1 Tine Lettmelk

1% fett, 1,75 l
NOK 35.30

NOK 20.17 /L


Korn Bakeri Barnas Brød Oppskåret

1 Barnas Brød

Sale!
Oppskåret, 1 stk
NOK 37.90

NOK 62.13 /kg


Wiig Gartneri Ekstra Søte Piccolo Cherry Klasetomater Norge
NOK 59.70

NOK 298.50 /kg