Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Vektkonsulentene
Wrap med kyllling
20 minEasy
NOK 339.80
2 portions•NOK 86.18 per portion
Oppskriften er levert av Vektkonsulentene, og er hentet fra boken 5:2-Kombi.
Retten inneholder 478 kcal per porsjon.
Ingredients
| 240 g | Kyllingbryst | |
| 2 clove | Hvitløk | |
| 6 tsp | Soyasaus | |
| 1.5 tsp | Olivenolje, liten | |
| 0.5 tsp | Ingefær (malt) | |
| 200 g | Tomater | |
| 1 package | Reddik, ferske, bruk 100 g | |
| 100 g | Sylteagurk, skivet | |
| 60 g | Tortillalefse, fullkorn | |
| 200 g | Kesam Mager | |
| 1 pinch | Basilikum, tørket | |
| 0.5 package | Hjertesalat, frisk | |
Instructions
1
Skjær kyllingbrystet i tynne strimler. Finhakk hvitløk og bland i en marinade av soyasaus, olje og ingefær. Ha kjøttet i marinaden og la det trekke i et par timer.
2
Hakk salaten. Fjern innmaten fra tomaten og hakk den. Skrell og riv reddikene. Skjær sylteagurk i biter.
3
Gjennomstek det marinerte kjøttet i marinaden og avkjøl. Smør tortillaen med kesam. Ha på salat og kylling, alt det grønne og urter. Rull tortillaen sammen.
Photo:
Vektkonsulentene
Økologisk, ca. 300 g
NOK 107.70NOK 359.00 /kg
Staples
2-3pk, Kina/Spania, 100 gNOK 14.90NOK 149.00 /kg
Staples
500 mlNOK 91.00NOK 182.00 /L
Staples
Økologisk, 0,5 lNOK 132.90NOK 265.80 /L
Malt, 15 g
NOK 12.50NOK 833.33 /kg
Norge, 500 g
NOK 39.90NOK 79.80 /kg
Nederland, 130 g
NOK 25.90NOK 199.23 /kg
580 g
NOK 29.90NOK 106.79 /kg
6stk, 25cm, 370 g
NOK 22.50NOK 60.81 /kg
300 g
NOK 23.60NOK 78.67 /kg
23 g
NOK 52.90NOK 2,300.00 /kg
Norge, 2 stk
NOK 24.90NOK 12.45 /pc.