Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Vektkonsulentene
Wrap med kyllling
20 minEasy
NOK 324.70
Oppskriften er levert av Vektkonsulentene, og er hentet fra boken 5:2-Kombi.
Retten inneholder 478 kcal per porsjon.
| 240 g | Kyllingbryst | |
| 2 clove | Hvitløk | |
| 6 tsp | Soyasaus | |
| 1.5 tsp | Olivenolje, liten | |
| 0.5 tsp | Ingefær (malt) | |
| 200 g | Tomater | |
| 1 package | Reddik, ferske, bruk 100 g | |
| 100 g | Sylteagurk, skivet | |
| 60 g | Tortillalefse, fullkorn | |
| 200 g | Kesam Mager | |
| 1 pinch | Basilikum, tørket | |
| 0.5 package | Hjertesalat, frisk | |
Instructions
1
Skjær kyllingbrystet i tynne strimler. Finhakk hvitløk og bland i en marinade av soyasaus, olje og ingefær. Ha kjøttet i marinaden og la det trekke i et par timer.
2
Hakk salaten. Fjern innmaten fra tomaten og hakk den. Skrell og riv reddikene. Skjær sylteagurk i biter.
3
Gjennomstek det marinerte kjøttet i marinaden og avkjøl. Smør tortillaen med kesam. Ha på salat og kylling, alt det grønne og urter. Rull tortillaen sammen.
Photo:
Vektkonsulentene
Økologisk, ca. 300 g
NOK 108.00NOK 360.00 /kg
Staples
2-3pk, Kina/Spania, 100 gNOK 16.00NOK 160.00 /kg
Staples
500 mlNOK 91.10NOK 182.20 /L
Staples
0,5 lNOK 90.00NOK 180.00 /L
Malt, 15 g
NOK 12.50NOK 833.33 /kg
Sale!
Nederland / Spania, 500 gNOK 37.50NOK 75.00 /kg
Nederland, 130 g
NOK 18.50NOK 142.31 /kg
580 g
NOK 20.90NOK 74.64 /kg
6stk, 25cm, 370 g
NOK 22.50NOK 60.81 /kg
300 g
NOK 23.70NOK 79.00 /kg
23 g
NOK 53.20NOK 2,313.04 /kg
Spania/ Tyskland, 2 stk
NOK 27.90NOK 13.95 /pc.