Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
TINE®
Kyllingbowl med spicy Kesam®-dressing
35 minEasy
NOK 614.70
Lag en smakfull middagsbowl med asiatiske smaker. Topp med spicy dressing og nyt!
Ingredients
| Kyllingbowl | ||
| 360 g | Ris, fullkorn | |
| 100 g | Rødkål | |
| 150 g | Sukkererter | |
| 4 pc. | Vårløk | |
| 1 pc. | Mango | |
| 1 pc. | Koriander | |
| 1 pc. | Lime, delt i båter | |
| Kylling | ||
| 600 g | Kylling, lårfilet | |
| 100 g | Kesam Mager | |
| 3 clove | Hvitløk | |
| 0,5 tsp | Chiliflak | |
| 1 tsp | Spisskummen | |
| 0,25 tsp | Salt | |
| 0,25 tsp | Pepper, malt | |
| 1 dl | Griljermel/paneringsmel | |
| Dressing | ||
| 200 g | Kesam Mager | |
| 3 tbsp | Peanøttsmør | |
| 1 tbsp | Sriracha-saus | |
| 1 tbsp | Soyasaus | |
Instructions
1
Begynn med å koke ris. Deretter har du kyllinglårfilet i en bolle. Tilsett Kesam®, raspet hvitløk, chili, spisskummen, salt og pepper. La kjøttet marinere i 10 minutter mens du lager dressingen og kutter grønnsakene.
2
- Skjær rødkål og sukkererter i strimler. Vårløk finhakker du i små biter. Bland sammen TINE Kesam® med peanøttsmør og chilisaus. Smak til med soyasaus.
3
Ha panko på en tallerken. Dypp kylling i panko. Stek deretter kylling i olje på middels varme i en stekepanne, ca. 5 minutter på hver side
4
Server kylling med nykokt fullkornsris og friske grønnsaker. Server med koriander og limebåt, og topp med spicy kesamdressing.
- Kyllingen kan marineres dagen før. Du kan også lage dressingen i forkant og ha i en tett oppbevaringsboks i kjøleskapet.
Tilpass innholdet i bollen ut i fra hva du har i kjøleskapet. En super måte å bruke opp rester på!
Oppskriften er hentet fra TINE®
Photo:
TINE®
Økologisk, 500 g
NOK 50.80
NOK 101.60 /kg
Norge, 1,4 kg
NOK 43.90
NOK 31.36 /kg
Sale!
Flate, Peru/ Egypt, 150 gNOK 39.90
NOK 266.00 /kg
Norge, 150 g
NOK 32.90
NOK 219.33 /kg
Sale!
Moden, Brasil / Elfenbenskysten, 1 stkNOK 44.60
NOK 44.60 /pc.
Sale!
i Pose, Etiopia/ Spania, 20 gNOK 24.90
NOK 1,245.00 /kg
Brasil / Spania, 6 stk
NOK 28.50
NOK 57.00 /kg
Saktevoksende kylling, 900 g
NOK 167.70
NOK 186.33 /kg
Naturell, 420 g
NOK 34.90
NOK 83.10 /kg
120 g
NOK 64.80
NOK 540.00 /kg
Grov, 350 g
NOK 37.90
NOK 108.29 /kg
215 ml
NOK 43.90
NOK 204.19 /L
Sale!
Staples
2-3pk, Kina/Spania, 100 gNOK 17.90
NOK 179.00 /kg
Staples
Økologisk, 55 gNOK 75.00
NOK 1,363.64 /kg
Staples
Malt, 62 gNOK 45.60
NOK 735.48 /kg
Staples
Uten jod, 1 kgNOK 15.30
NOK 15.30 /kg
Staples
Malt, 69 gNOK 47.60
NOK 689.86 /kg
Staples
500 mlNOK 96.90
NOK 193.80 /L
Similar recipes
45 min
1 h 20 min
