Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Fiskegrateng | ||
1 kg | Fullkorns makaroni | |
800 g | Seifilet, fryst | |
350 g | Erter, frosne | |
200 g | Griljermel/paneringsmel | |
1 L | Melk, ekstra lett | |
150 g | Margarin, blokk | |
3 dl | Hvetemel |
For å lage hvit saus:
smelt 150 gram margarin, tilsett 3 dl hvetemel og rør om til blandingen slipper kjelen. Spe med halvparten av melken, og rør godt. Tilsett resten av melken og rør til du har glatt saus.
Kok opp pasta etter anvisning på pakken
Kutt opp fisken
Smak til med litt salt
Bland sammen fisken og grønsakene i en langpanne og ha oppi hvitsausen, makaroni og bland godt. Strø over med strøkavring.
Sett i ovnen på 180 grader og varmluft til den får gylden brun farge
Serveres med en råkostsalat til. Fyll på med mer grønnsaker.
Allergener: Cøliaki/glutenallergi. Glutenfri pasta, griljermel byttes ut med glutenfri strøkavring eller glutenfri kjernebrød som stekes på en rist i 15-20 minutter og knuses i småbiter i en brødpose. Hvetemel byttes til glutenfritt lyst mel.
Laktoseintoleranse. Laktosefri melk og margarin uten melk. Eventuelle allergier mot frukt og grønnsaker. Les mer om kryssallergier på naaf.no.
Photo:
Oslo kommune
NOK 56.60 /kg
NOK 82.25 /kg
NOK 45.43 /kg
NOK 586.67 /kg
NOK 25.70 /L
NOK 83.80 /kg
NOK 14.95 /kg