Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

| Dressing | ||
| 2 pinch | Salt, fint | |
| 4 pinch | Chiliflak | |
| 1 pc. | Lime | |
| 2 dl | Yoghurt, gresk, naturell | |
| 4 tbsp | Vann | |
| Laks og kål | ||
| 200 g | Grønnkål | |
| 2 pc. | Rødløk | |
| 1 set | Lime | |
| 4 tbsp | Soyasaus | |
| 2 g | Chiliflak | |
| 2 pinch | Salt, fint | |
| 2 tbsp | Fersk ingefær | |
| 2 pinch | Pepper, malt | |
| 1 tbsp | Olivenolje, extra virgin | |
| 4 tsp | Sesamfrø | |
| 400 g | Laksefilet, fryst | |
| 1 pc. | Spisskål, (700 g) | |
Forvarm ovnen til 175 grader. Kle et stekebrett med bakepapir.
Skjær kål i 4 på langs, rødløk i terninger. Legg over på et stekebrett med bakepapir og dryss over litt salt og pepper.
Skrell og riv ingefær og bland med soyasaus, olje, revet limeskall og limesaft. Drisle halvparten over kålblandingen, sett i forvarmet ovn og stek i ca. 20 minutter.
Imens kålen står i ovnen lager du dressingen; Bland sammen yoghurt, vann, chiliflak, revet limeskall og limesaft i en bolle. Smak til med salt.
Skjær laks i terninger og salt lett. Ta kålblandingen ut av ovnen, fordel over grønnkålen og legg lakseterningene oppå. Fordel over resten av marinaden og dryss over sesamfrø. Sett tilbake i ovnen og stek i ca. 10 min.
Drisle over dressingen ved servering, spis og nyt!
Næringsverdi: 497 kcal, 37 g protein, 29 g fett, 19 g karbohydrater
Liker du det spicy kan du tilsette noen chiliflak i dressingen.
Photo:
Susanna Blåvarg

1 Grønnkål
Italia/ Spania, 200 g
NOK 184.00 /kg
Unit price: NOK 184.00 /kg
1 Rødløk Strømpe
3 stk Nederland, 500 g
NOK 61.00 /kg
Unit price: NOK 61.00 /kg
1 Små Lime Vår Laveste pris
Brasil / Tahiti, 6 stk
NOK 60.00 /kg
Unit price: NOK 60.00 /kg
1 Ingefær
Brasil/ Kina, 100 g
NOK 137.00 /kg
Unit price: NOK 137.00 /kg

1 Sesamfrø
Økologisk, 300 g, Kolonihagen
NOK 93.00 /kg
Unit price: NOK 93.00 /kg


1 Laksefilet uten skinn
Økologisk, 500 g, Norsk Sjømat AS
NOK 454.40 /kg
Unit price: NOK 454.40 /kg

NOK 58.71 /kg
Unit price: NOK 58.71 /kg
1 Spisskål
Holland/ Spania, 1 stk, Huseby Gaard
NOK 41.90 /pc.
Unit price: NOK 41.90 /pc.
NOK 15.30 /kg
Unit price: NOK 15.30 /kg


NOK 1,470.91 /kg
Unit price: NOK 1,470.91 /kg
NOK 119.00 /L
Unit price: NOK 119.00 /L
NOK 727.54 /kg
Unit price: NOK 727.54 /kg



NOK 268.60 /L
Unit price: NOK 268.60 /L