Add items through the week

If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

Add items through the week

If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

Create account

Be inspired

Recipes

Omelett med laks og purre - for barnehager

Name: Omelett med laks og purre - for barnehager
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 300 g Laksefilet, fryst; 0.5 pc. Purreløk; 6 pc. Egg, liten pakke; 1 dl Melk, lett, økologisk/laktosefri; 1 tbsp Rapsolje, stor; 1 dl Revet ost; 10 slice Grovbrød, oppskåret; 2 pc. Eple, rødt; 3 pc. Gulrøtter; 0.5 pc. Appelsin

30 minEasy

NOK 299.40

10 portions • NOK 11.19 per portion

Portions

Omelett er populært blant barna og er i tillegg enkelt å lage. Prøv ut denne deilige varianten med laks og purre. Omeletten kan stekes i stekeovn i ildfast form. Oppskrift fra Fiskesprell.

Omelett med laks og purre
300 g	Laksefilet, fryst
0.5 pc.	Purreløk
6 pc.	Egg, liten pakke
1 dl	Melk, lett, økologisk/laktosefri
1 tbsp	Rapsolje, stor, Til steking
1 dl	Revet ost
Tilbehør
10 slice	Grovbrød, oppskåret
2 pc.	Eple, rødt
3 pc.	Gulrøtter
0.5 pc.	Appelsin

Instructions

Fjern skinn og bein fra fisken hvis nødvendig og del fisken i terninger.

Del purre i tynne ringer og vask godt.

Pisk egg lett sammen med melk og salt.

Ha olje i en stor stekepanne og varm opp til middels varme. Hell eggeblandingen i stekepannen. (Hvis du lager en større porsjon kan omeletten tilberedes i en ildfast form og stekes i stekeovnen på 180 grader i 10-15 minutter).

Fordel laks, purre og ost over. Legg på lokk, skru ned varmen og la omeletten stivne.

Dryss over grovmalt pepper og server sammen med grovt brød og en råkostsalat, eller tomat og agurk i skiver.

Allergener: Fisk, egg, melk, gluten (hvete, evt. andre kornsorter)

Tips: Hvis du skal lage en ekstra stor porsjon, kan omeletten tilberedes i en ildfast form og stekes i stekeovnen ved 180°C i 10-15 minutter.

Fisk Barnevennlig Klimavennlig

Print recipe Give feedback