Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Staur Fjellbakeri
Taco med torskeloin, rødkål, mango og most avokado
30 minEasy
NOK 585.80
Denne digge fiskeretten gjør det enkelt å velge sunt! Fyll varme tacobrød med krydret hvit fisk, most avokado, rødkål, mango, chili og koriander.
| Grønt | ||
| 1 pc. | Mango | |
| 0.5 pc. | Rødkål | |
| 1 pc. | Chilipepper, rød | |
| 2 pc. | Avokado, fersk | |
| Torsk | ||
| 600 g | Fersk torskefilet, uten skinn | |
| 3 tbsp | Tacokrydder, gourmet | |
| 2 tbsp | Solsikke/raps/stekeolje | |
| Tilbehør | ||
| 8 pc. | Tortillabrød | |
| 20 g | Koriander | |
| 0.5 pc. | Lime, saften av | |
Instructions
1
Forbered det grønne; del mango i terninger, rødkål i tynne skiver, finhakk chili og mos avokadokjøttet med en gaffel.
2
Del fisken i passe store biter og krydre med tacokrydder. Varm olje i en stekepanne over middels høy varme og stek i ca. 2 minutter på hver side.
3
Varm tortillabrødene etter anvisning på pakken og fyll med most avokado, rødkål, mango, chili, koriander og torsk. Skvis over saften av lime og server.
Denne retten er en super måte å få i seg mer fisk i hverdagen og passer også med laks.
Her kan du prøve deg frem med andre toppinger og fylle med restene fra grønnsaksskuffen.
Er du en osteelsker? Prøv med feta til!
Photo:
Staur Fjellbakeri
Moden, Brasil/ Senegal, 2 stk
NOK 79.80NOK 39.90 /pc.
Norge, 1,4 kg
NOK 32.10NOK 22.93 /kg
Spania/ Polen, 50 g
NOK 13.60NOK 272.00 /kg
Marokko / Columbia, 2 stk
NOK 34.90NOK 109.06 /kg
2 Fersk Torskefilet Uten Skinn
Villfisk, ca. 400 g
NOK 258.00NOK 322.50 /kg
Økologisk, 70 g
NOK 53.20NOK 760.00 /kg
Staples
1 lNOK 41.90NOK 41.90 /L
4 stk, 220 g
NOK 59.80NOK 135.91 /kg
Sale!
i Pose, Etiopia/ Spania, 20 gNOK 24.40NOK 1,220.00 /kg
Brasil / Spania, 6 stk
NOK 30.00NOK 60.00 /kg