Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Kristoffer Tvilde
Pannestekt sei med asiatisk saus
20 minEasy
NOK 241.20
Sei er en undervurdert fisk med veldig god smak. Trikset for å få et godt resultat er å ikke oversteke den. Her serveres pannestekt sei med nudler og en asiatisk saus full av spennende smaker.
| Pannestekt sei med asiatisk saus | ||
| 3 clove | Hvitløk | |
| 1 pc. | Chilipepper, rød | |
| 10 g | Koriander | |
| 2 tbsp | Fiskesaus | |
| 2 tbsp | Soyasaus | |
| 2 tbsp | Vann | |
| 1 pc. | Lime, saften av | |
| 400 g | Sei, filet | |
| 0.5 tsp | Salt, havsalt | |
| 0.5 tsp | Pepper, med kvern | |
| 2 tbsp | Solsikke/raps/stekeolje | |
| 250 g | Eggnudler | |
Instructions
1
Start med sausen: Finhakk hvitløk, chili og koriander. Legg i en bolle og hell over fish sauce, soyasaus, vann og limesaft. Bland sammen.
2
Tørk av seifiletene med kjøkkenpapir og krydre med salt og pepper. Stek i en forvarmet panne på middels sterk varme med smør eller olje i ca. 3-4 minutter på hver side.
3
Server seifiletene med nudler eller ris. Hell over sausen til slutt.
Staples
2-3pk, Kina/Spania, 100 gNOK 16.00NOK 160.00 /kg
Spania/ Polen, 50 g
NOK 13.60NOK 272.00 /kg
Sale!
i Pose, Etiopia/ Spania, 20 gNOK 24.40NOK 1,220.00 /kg
150 ml
NOK 42.60NOK 284.00 /L
Staples
500 mlNOK 91.10NOK 182.20 /L
Brasil / Spania, 6 stk
NOK 30.00NOK 60.00 /kg
NOK 116.40NOK 194.00 /kg
Staples
Med Kvern, 150 gNOK 73.20NOK 488.00 /kg
Staples
Med Kvern, 65 gNOK 76.80NOK 1,181.54 /kg
Staples
1 lNOK 41.90NOK 41.90 /L
250 g
NOK 14.20NOK 56.80 /kg