Skip to main content
Ovnsbakt torsk med pesto og grønnsaker
Enestående Mat

Ovnsbakt torsk med pesto og grønnsaker

30 minEasy
NOK 511.30
4 portionsNOK 107.93 per portion
Torskerett som lager seg selv på 1-2-3!

Ovnsbakt torsk
800 gFersk torskefilet, uten skinn
6 pc.Poteter (Amandine)
5 pc.Gulrøtter
1 pc.Brokkoli, fersk
20 pc.Cherrytomater, røde
2 tbspOlivenolje, extra virgin
2 tspMaldonsalt
8 tspPesto, grønn
Instructions
1

Tin torsken og kutt alle grønnsakene.

2

Sett ovnen på 225 grader. Ha potetbåter, gulrotbiter og brokkolibuketter i en ildfast form og ringle over litt olivenolje. Dryss over to klyper grovt salt og et par runder med pepperkvernen. Sett formen i ovnen og stek i 15 minutter.

3

Ta formen ut av ovnen og rør om litt på grønnsakene. Senk temperaturen til 200 grader. Legg tomatene i formen og legg torskefileten på toppen. Ringle over litt mer olje, og krydre fisken med grovt salt og nykvernet pepper. Sett formen inn i ovnen igjen og stek videre i ca 15 minutter, til fisken flaker seg. Sjekk også at potetene er gjennomstekte før formen tas ut.

4

Server torsk og grønnsaker med et par skjeer pesto. God middag!

5

Du finner flere gode oppskrifter på enestaaendemat.no

Photo:

Anne Cathrine Gulbrandsen