Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

| Ingredienser | ||
| 800 g | Torskefilet | |
| 1 pinch | Maldonsalt | |
| 150 g | Sukkererter | |
| 1 package | Asparges, fersk | |
| 1 tbsp | Olivenolje, extra virgin | |
| Soyasmør | ||
| 4 tbsp | Soyasaus | |
| 1 handful | Kruspersille, fersk, finhakket | |
| 2 clove | Hvitløk | |
| 300 g | Meierismør | |
| 1 pc. | Sjalottløk | |
| 2 tbsp | Fersk ingefær, revet | |
| Potetmos | ||
| 1 pinch | Salt, havsalt | |
| 2 tbsp | Meierismør | |
| 1 pinch | Pepper, med kvern | |
| 2,5 dl | Melk, lett | |
| 800 g | Poteter | |
| 8 dl | Vann, til koking | |
Salt torsken og la den ligge i 10-15 min. Vask av saltet og tørk den med et kjøkkenpapir.
Vask og skrell poteten, skjær dem i mindre biter. Kok dem møre i usaltet vann. Hell av vannet og damp potetene tørre. Mos potetene i kjelen med en rotmoser eller gaffel. Spe med varm melk og smør. Smak til med salt og pepper.
Skrell aspargesen og del i to. Kok opp vann med litt salt, og kok sukkerertene og aspargesen i et par min. Ha den i kaldt vann. Skjær sukkerertene i passende biter.
Stek torsken med skinnsiden ned i en panne med olivenolje på middels sterk varme i ca. 10 min. Torsken er ferdig når den slipper skinnet.
Varm opp litt olivenolje i en kjele og tilsett asparges og sukkererter. Fres et par min. og smak til med salt og pepper.
Legg grønnsakene på en tallerken og legg torsken over grønnsakene. Hell smørblandingen over og server med potetmos.
Så lager du soyasmøret; Brun smøret i en kjele til det er lysebrunt, pass på at du ikke brenner det. Tilsett soyasaus, hakket hvitløk, hakket sjalottløk og revet ingefær. Rett før servering tilsetter du hakke persille i smørblandingen.
Photo:
Stian Broch

2 Torskefilet med skinn
Lettsaltet, villfisk, ca. 400 g, Domstein
NOK 403.50 /kg
Unit price: NOK 403.50 /kg
1 Fersk Kruspersille
i Beger/pose, Nederland/ Italia, 20 g
NOK 920.00 /kg
Unit price: NOK 920.00 /kg
1 Sukkererter
Flate, Peru/ Egypt, 150 g
NOK 266.00 /kg
Unit price: NOK 266.00 /kg
1 Sjalottløk
I nett, Nederland, 350 g
NOK 85.43 /kg
Unit price: NOK 85.43 /kg


1 Tine Lettmelk
1% fett, 1,75 l, TINE
NOK 20.40 /L
Unit price: NOK 20.40 /L
1 Asparges i Bunt
Italia, 250 g
NOK 171.60 /kg
Unit price: NOK 171.60 /kg
1 Ingefær
Brasil/ Kina, 100 g
NOK 137.00 /kg
Unit price: NOK 137.00 /kg

1 Knoll Langpanne Poteter
Norge, 1 kg
NOK 34.90 /kg
Unit price: NOK 34.90 /kg
NOK 119.00 /L
Unit price: NOK 119.00 /L
NOK 422.86 /kg
Unit price: NOK 422.86 /kg
NOK 1,396.36 /kg
Unit price: NOK 1,396.36 /kg

NOK 140.25 /kg
Unit price: NOK 140.25 /kg
NOK 1,142.86 /kg
Unit price: NOK 1,142.86 /kg
NOK 109.00 /kg
Unit price: NOK 109.00 /kg



NOK 268.60 /L
Unit price: NOK 268.60 /L