Add items through the week

If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

Add items through the week

If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

Create account

Be inspired

Recipes

Torskegryte med karri

Name: Torskegryte med karri
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tbsp Margarin, blokk; 1 tsp Karri; 2 pc. Sjalottløk; 2 tbsp Hvetemel, siktet; 7 dl Melk, hel; 1 pc. Fiskebuljong; 400 g Fersk torskefilet, uten skinn; 0.5 pc. Purreløk; 2 pc. Gulrøtter; 0.5 pc. Sitroner, økologisk; 1 pc. Gressløk, frisk; 400 g Poteter

30 minMedium

NOK 377.10

4 portions • NOK 52.32 per portion

Portions

Hva skal vi ha til middag i dag? Lag en deilig, enkel og god torskegryte full av gode smaker.

Torskegryte
2 tbsp	Margarin, blokk
1 tsp	Karri
2 pc.	Sjalottløk
2 tbsp	Hvetemel, siktet
7 dl	Melk, hel
1 pc.	Fiskebuljong
400 g	Fersk torskefilet, uten skinn
0.5 pc.	Purreløk
2 pc.	Gulrøtter
0.5 pc.	Sitroner, økologisk
1 pc.	Gressløk, frisk
400 g	Poteter

Instructions

Smelt smøret i en kjele, ha i karri og oppkuttet sjalottløk.

Stek løken lett til den blir gyllen. Strø over hvetemel og bland alt godt sammen. Spe med melk litt om gangen, kok opp mellom hver gang under stadig omrøring. Tilsett en buljongterning, og la den oppløses i sausen.

Skjær torsken i stykker. Skjer purre og gulrot i tynne strimler og tilsett det i sausen.

La alt trekke 7-10 minutter. Pynt med sitronskive og gressløkstilker. Servèr med kokte poteter.

Photo:

Bård Ek

Sunt Sausete mat Fisk Mye grønt Klimavennlig Middag Hverdag

Print recipe Give feedback