Skip to main content
Urtestekt lammestek med ovnsbakte grønnsaker
Silje Feiring

Urtestekt lammestek med ovnsbakte grønnsaker

1 h 20 minEasy
NOK 780.70
4 portionsNOK 111.57 per portion
En klassikker vi aldri blir lei! Mørt kjøtt og saftige grønnsaker servert med en enkel sjysaus.

Lam
1.5 kgLammelår med ben
1 tspSalt, havsalt
1 tspPepper, med kvern
1 pc.Chilipepper, rød, finhakket
2 cloveHvitløk, finhakket
1 handfulKruspersille, fersk, finhakket
1 dlOlivenolje, liten
60 gPistasjnøtter, finhakket
3 dlVann
1 pc.Dijonsennep
1 pc.Ripsgelé
Grønnsaker
3 pc.Gulrøtter, i staver
0.5 pc.Sellerirot, i terninger
5 pc.Poteter (Amandine), i terninger
2 pc.Gul løk, i skiver
200 gCherrytomater, røde, delt i 2
2 tbspOlivenolje, liten
1 tspSalt, havsalt
1 tspPepper, med kvern
150 gAspargesbønner, fersk
Sjysaus
1 tbspMaizena
1 pinchSalt, havsalt
1 pinchPepper, med kvern
3 dlVann, Sjy fra kraften
Instructions
1

Forvarm ovnen til 175 grader. Gni inn steken med salt og pepper og la den hvile ca en time.

2

Bland sammen chili, hvitløk, persille og olivenolje. Legg steken i en langpanne og gni den inn med urteblandingen. Strø over pistasjnøtter.

3

Vask og rens grønnsakene (unntatt bønnene), legg over i en bolle og bland inn olivenolje, salt og pepper. Fordel alle grønnsakene i formen.

4

Tilsett vann i langpannen. Stikk ett steketermometer i den tykkeste delen av kjøttet og stek i ovnen i 60-80 minutter avhenging av størrelsen på kjøttet. (Når termometeret viser 70 er steken medium). Ta ut langpannen og pakk den inn i aliminiumsfolie, la den hvile til servering. Har du god tid, kan du senke temperaturen og la steken bruke lenger tid — da blir det enda bedre!

5

Deretter lager du sjysausen. Rør maizena med kaldt vann. I en liten kaserolle tilsetter du 3 dl kraft fra langpannen og maizena. Visp hele tiden, kok opp og smak til med salt og pepper.

6

Kok bønnene i lettsaltet vann i noen minutter og bland med grønnsakene rett før servering.

7

Server med sennep og en deilig ripsgele.

Photo:

Silje Feiring