

2 Torsk Gourmet
420 g, FINDUS
NOK 441.90 /kg
Unit price: NOK 441.90 /kg
| Brunet smør | ||
| 75 g | Meierismør | |
| Selleri | ||
| 0,48 tbsp | Olivenolje, extra virgin | |
| 800 g | Sellerirot | |
| 1 g | Salt, fint | |
| 1 g | Pepper, malt | |
| Torskerygg | ||
| 1 g | Pepper, malt, (1 kryddermål) | |
| 600 g | Torskefilet, fryst, (Torskerygg) | |
| 0,48 tbsp | Olivenolje, extra virgin | |
| 0,48 tbsp | Meierismør, (1 kryddermål) | |
| 1 g | Salt, fint | |
| Topping | ||
| 2 tsp | Olivenolje, extra virgin | |
| 0,48 pc. | Agurk | |
| 0,48 pc. | Sitroner, økologisk | |
| 1 g | Salt, fint | |
| 1 g | Pepper, malt | |
| 0,48 pc. | Gressløk, frisk | |
| 125 g | Reddik, ferske | |
Forvarm ovnen til 200 grader. Salte og pepre torskebitene og la dem stå i romtemperatur i ca. 10 minutter.
Skjær av skinnet rundt sellerien. Skjær sellerien i 2 cm tykke skiver og del hver skive i to. Legg selleribitene i en ildfast form og salt og pepper etter smak. Ringle over olivenolje og stek i ovnen i ca. 30-40 minutter.
Skyll grønnsakene. Riv lange strimler av agurk med en ostehøvel eller mandolin. Skjær reddikene i skiver og finhakk gressløken. Bland grønnsakene i en bolle og tilsett revet sitronskall, sitronsaft og olje. Smak til med salt og pepper.
Varm olje og smør i en stekepanne og stek torskebitene på middels varme i ca. 2-3 min/side slik at de får en fin gyllenbrun stekeflate. Senk varmen og la fisken bli ferdig i pannen.
Brun smøret i en kjele. Smelt smøret i en panne på middels varme, rør av og til til det blir gyllenbrunt og lukter nøtteaktig, og ta det av varmen med en gang.
Ta sellerien ut av ovnen. Legg torskebitene på sellerien og ringle over det brunede smøret. Legg agurktoppingen rundt fisken. Klar til servering.
Næringsverdi: 409 kcal, 29 g protein, 26 g fett, 13 g karbohydrater
Photo:
Susanna Blåvarg


2 Torsk Gourmet
420 g, FINDUS
NOK 441.90 /kg
Unit price: NOK 441.90 /kg


1 Agurk
Norge, 1 stk
NOK 33.90 /pc.
Unit price: NOK 33.90 /pc.

1 Økologiske Sitroner
Max 10 per customer, Peru / Sør Afrika, 2 stk
NOK 24.90
Original price was: NOK 24.90
2 Sellerirot
1 stk Nederland, 500 g
NOK 88.80 /kg
Unit price: NOK 88.80 /kg
1 Fersk Gressløk
i Pose, Etiopia/ Kenya, 20 g
NOK 1,115.00 /kg
Unit price: NOK 1,115.00 /kg

1 Ferske Reddiker
Norge, 200 g
NOK 232.50 /kg
Unit price: NOK 232.50 /kg
NOK 650.72 /kg
Unit price: NOK 650.72 /kg



NOK 264.00 /L
Unit price: NOK 264.00 /L
NOK 15.10 /kg
Unit price: NOK 15.10 /kg

NOK 124.00 /kg
Unit price: NOK 124.00 /kg