1 Laksefilet uten skinn
Naturell, 500 g, Norsk Sjømat AS
NOK 119.00Current price is: NOK 119.00
NOK 238.00 /kg
Unit price: NOK 238.00 /kg
Oda
Laksespyd med sitronbønner
20 minEasy
NOK 267.00
En rask og supersunn middag, perfekt i en travel hverdag.
Ingredients
| Laksespyd | ||
| 1 package | Fersk laksefilet | |
| 2 pc. | Sitroner, økologisk | |
| 2 tbsp | Oregano, tørket | |
| 2 tbsp | Sesamfrø | |
| 4 tbsp | Olivenolje, liten | |
| 1 tsp | Salt, havsalt | |
| Sitronbønner | ||
| 300 g | Aspargesbønner, fersk | |
| 2 tbsp | Sitroner, økologisk, saften av | |
| 2 tbsp | Olivenolje, liten | |
| 2 pinch | Salt, havsalt | |
Instructions
1
LAKSESPYD
2
Kutt laks i terninger og sitron i skiver. Bland sammen sesamfrø, olivenolje, salt og oregano.
3
Tre laks og sitronskiver på grillspyd, pensle med krydderblandingen.
4
Stek på grill eller i stekepanne i 8-10 min på medium varme.
5
SITRONBØNNER
6
Skyll og rens bønnene.
7
Kok opp vann med litt salt, og kok bønnene i 1 minutt.
8
Hell av vannet og bland sammen med sitronsaft, olivenolje og salt
9
Server laksespyd på en seng av grønne sitronbønner.
Photo:
silje Feiring
1 Sitroner 2 stk
Spania, 400 g
NOK 29.00Current price is: NOK 29.00
NOK 76.32 /kg
Unit price: NOK 76.32 /kg
1 Oregano
10 g, Toro
NOK 22.70Current price is: NOK 22.70
NOK 2,270.00 /kg
Unit price: NOK 2,270.00 /kg
1 Økologiske sesamfrø
300 g, Kolonihagen
NOK 29.10Current price is: NOK 29.10
NOK 97.00 /kg
Unit price: NOK 97.00 /kg
2 Aspargesbønner
Kenya/ Egypt, 150 g
NOK 67.20Current price is: NOK 67.20
NOK 224.00 /kg
Unit price: NOK 224.00 /kg
NOK 133.80Current price is: NOK 133.80
NOK 267.60 /L
Unit price: NOK 267.60 /L
NOK 54.90Current price is: NOK 54.90
NOK 392.14 /kg
Unit price: NOK 392.14 /kgSimilar recipes