Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Kyllingtaco med bønnesalsa og mango

fra Oda / Oda

25 min
15 min forarbeid
Lett
Syltet rødløk
stk rødløk
ss sukker
stk lime, saften av
Avokadomos
stk avokado, moden
dl rømme
g koriander, frisk, finhakket
stk lime, skallet og saften av
ts salt, fint
Bønnesalsa
g tomater, knuste
ss jalapeños, syltet
ss ketchup
ss olivenolje, extra virgin
ts salt, fint
ts pepper, m/kvern
g kidneybønner
Til servering
stk mango
stk kylling, spyd (satay)
ss raps/stekeolje
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
stk tortillalefse

Tacos gir et hav av smaksmuligheter og i denne varianten blandes det søte med det sterke og syrlige. Bruker du i tillegg ferdige kyllingspyd går dette kjapt!


  1. Rens og kutt rødløk i 2mm tykke skiver. Skyll i kaldt vann og bland med sukker og saften av lime. La stå i ca. 5 minutter eller mer.
  2. Del avokado i to, fjern steinen og spa ut kjøttet med en skje. Mos avokadokjøttet med en gaffel og bland med rømme, finhakket koriander, skallet og saften av lime. Smak til med salt. 
  3. Sil av knuste tomater i en fin sikt. Finhakk jalapeño og bland med avsilte tomater, ketsjup, olivenolje, salt og pepper til en salsa. Hell vannet av bønnene, skyll i kaldt vann og bland med salsaen. 
  4. Rens, skrell og del mango i tynne båter. 
  5. Varm opp en stekepanne til medium høy varme. Pensle kyllingspydene med rapsolje og krydre med salt og pepper. Stek i ca. 2-3 minutter på hver side og legg til side i en ildfast form etter hvert som de blir gjennomstekt. Dekk med folie mens du steker ferdig.
  6. Til slutt varmer du tortillalefsene i en tørr stekepanne på medium varme eller raskt i stekeovnen etter anvisning på pakken. 

    Server smakfull kyllingtaco med bønnesalsa og mango. Gjerne la alle rundt bordet bygge sin egen tacolefse! 

Tips fra kokken:

- Om du bruker grillen; Start med å fyre opp grillen og la den bli god og varm. Pensle kyllingspydene med rapsolje og krydre med salt og pepper. Grill spydene i ca. 2-3 minutter på hver side. 

- Her lønner det seg å gjøre det meste av tilbehøret klart først. Steking/grilling av spydene går veldig raskt.

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Rødløk Strømpe 2 stk  Norge
0 stk Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Norge
kr.
Sukker
0 stk Sukker
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sukker
kr.
Små Lime  Vår Laveste pris Brasil/Mexico
0 stk Små Lime Vår Laveste pris
Bytt Allerede i handlekurven Små Lime Vår Laveste pris Brasil/Mexico
kr.
Avokado Spisemoden Mexico/ Zimbabwe / Colombia
0 stk Avokado Spisemoden
Bytt Allerede i handlekurven Avokado Spisemoden Mexico/ Zimbabwe / Colombia
kr.
Lettrømme 18%
0 stk Lettrømme
Bytt Allerede i handlekurven Lettrømme 18%
kr.
Fersk Koriander i Pose, Etiopia/ Spania
0 stk Fersk Koriander
Allerede i handlekurven Fersk Koriander i Pose, Etiopia/ Spania
kr.
Jozo Fint Salt Med Jod
0 stk Jozo Fint Salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Jozo Fint Salt Med Jod
kr.
Tomater Grovhakkede
0 stk Tomater Grovhakkede
Bytt Allerede i handlekurven Tomater Grovhakkede
kr.
Jalapeños
0 stk Jalapeños
Bytt Allerede i handlekurven Jalapeños
kr.
Tomatketchup
0 stk Tomatketchup
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Tomatketchup
kr.
Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje
0 stk Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sort Pepper Hel Med Kvern
kr.
Kidneybønner Økologisk
0 stk Kidneybønner
Bytt Allerede i handlekurven Kidneybønner Økologisk
kr.
Ekstra Stor Mango Moden, Brasil/Peru/ Senegal
0 stk Ekstra Stor Mango
Bytt Allerede i handlekurven Ekstra Stor Mango Moden, Brasil/Peru/ Senegal
kr.
Satay Grillspyd Av Kyllingfilet Rå
0 stk Satay Grillspyd Av Kyllingfilet
Bytt Allerede i handlekurven Satay Grillspyd Av Kyllingfilet Rå
kr.
Optimal Olje
0 stk Optimal Olje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Optimal Olje
kr.
Havsalt Med Kvern
0 stk Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Havsalt Med Kvern
kr.
Tortillas Hvete Large 8stk, 23cm
0 stk Tortillas Hvete Large
Bytt Allerede i handlekurven Tortillas Hvete Large 8stk, 23cm
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten