Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Oda
The Fish Breath
5 minLett
kr 213,20
1 porsjon•kr 16,70 per porsjon
The Fish Breath er en god kilde til Omega-3, vitamin D og inneholder bra med protein. Men ikke spis den rett før et møte!
Ingredienser
| 30 g | Rugbrød, helt | |
| 30 g | Makrell, varmrøkt/pepper | |
| 15 g | Kremost, naturell | |
| 1 ts | Kapers | |
| 0,5 ts | Sitroner, økologisk | |
| 5 g | Alfalfaspirer | |
| 10 g | Rødløk | |
Instruksjoner
1
Skjær en skive grovbrød.
2
Ta skinnet av makrellen, del i biter og legg i en skål.
3
Bland sammen med kremost.
4
Tilsett en skvis med sitron og 1 teskje kapers.
5
Smør blandingen over skiven.
6
Topp med spirer og tynne rødløkskiver.
7
Nyt!
Foto:
Silje Feiring
1 stk
kr 44,90kr 62,36 /kg
Peppermakrell i rapsolje, 80 g
kr 22,90kr 286,25 /kg
kr 29,90kr 149,50 /kg
100 g
kr 36,40kr 364,00 /kg
Spania, 2 stk
kr 33,80kr 135,20 /kg
Norge, 100 g
kr 24,40kr 244,00 /kg
2 stk Nederland, 375 g
kr 20,90kr 55,73 /kg