1 Søtpotet Fries
500 g, R
NOK 35.20Current price is: NOK 35.20
NOK 70.40 /kg
Unit price: NOK 70.40 /kg
Mari Bergman
Søtpotetfries med falafel, hummus og granateplesalat
20 minEasy
NOK 355.10
Raskt, smaksrikt og godt! Du kan forberede de øvrige ingrediensene mens friesene tilberedes i ovnen – en skikkelig hverdagsredder, med andre ord.
Ingredients
| 500 g | Søtpotet, fries | |
| 1 pc. | Granateple | |
| 2 pc. | Avokado, fersk | |
| 2 pc. | Tomater | |
| 550 g | Falafel, fersk | |
| 200 g | Hummus, ferdig | |
Instructions
1
- Tilbered søtpotetfries etter anvisning på pakken.
2
- Del granateplet i to og ta ut kjernene direkte i en bolle. Sil av saften (drikk den gjerne opp!). Skjær avokado og tomat i terninger og bland med granateplekjernene. Krydre med en klype salt og pepper.
3
- Varm opp en panne med litt olivenolje og stek falafelen gyllen på alle sider på middels varme i ca. 7–8 minutter.
4
- Server sammen med fries, granateplesalat og ferdig hummus.
Photo:
Susanna Blåvarg
1 Granateple
Egypt / Spania, 1 stk
NOK 44.90Current price is: NOK 44.90
NOK 224.50 /kg
Unit price: NOK 224.50 /kg
1 Avokado modnet
Colombia/ Peru/ Mexico, 2 stk
NOK 39.90Current price is: NOK 39.90
NOK 19.95 /pc.
Unit price: NOK 19.95 /pc.
1 Runde tomater
Norge Miljøgartneriet, 500 g
NOK 43.40Current price is: NOK 43.40
NOK 86.80 /kg
Unit price: NOK 86.80 /kg
3 Fersk falafel
200 g, SEVAN
NOK 144.90Current price is: NOK 144.90
NOK 241.50 /kg
Unit price: NOK 241.50 /kg
1 Hummus
Original, 275 g, SEVAN
NOK 46.80Current price is: NOK 46.80
NOK 170.18 /kg
Unit price: NOK 170.18 /kgSimilar recipes