1 Fersk Bladpersille
i Pose, Etiopia / Kenya, 20 g
NOK 21.90Current price is: NOK 21.90
NOK 1,095.00 /kg
Unit price: NOK 1,095.00 /kg
Oluf Lorentzen
Saftige kyllinglår i tomatsaus
1 h 20 minEasy
NOK 497.00
Prøv disse saftige, marinerte kyllinglårene i tomatsaus med feta og oliven. En smakfull opplevelse for hele familien!
Ingredients
| Marinade | ||
| 1 tbsp | Honning | |
| 0,5 tsp | Chiliflak | |
| 1 tsp | Paprikakrydder | |
| 0,5 tsp | Salt | |
| 4 tbsp | Olivenolje, extra virgin | |
| 1 tbsp | Sitroner, saften av | |
| Kyllinglår | ||
| 1 handful | Bladpersille | |
| 1 handful | Stenfri oliven, grønne | |
| 1 pinch | Salt | |
| 1 pinch | Pepper, malt | |
| 1 pc. | Løk | |
| 1 box | Polpa | |
| 4 pc. | Kyllinglår | |
| 2 tbsp | Olivenolje, extra virgin | |
| 150 g | Fetaost, smuldret | |
| 1 clove | Hvitløk | |
Instructions
1
Sett ovnen på 180 grader.
2
Bland ingrediensene for marinaden og gni den godt inn i kyllinglårene (la det gjerne marinere i kjøleskapet over natten hvis du har tid).
3
Kutt løk og varm en panne med olje. Stek løken myk på medium varme.
4
Tilsett hakkede tomater og hvitløk til pannen og la det koke på svak varme et par minutter. Smak til med salt og pepper
5
Ha løk- og tomatblandingen i en ildfast form. Legg kyllinglårene på toppen. Strø smuldret feta og oliven over retten.
6
Sett formen inn i ovnen og stek i ca. 1 time til kyllingen er gjennomstekt.
7
Server med ris og hakket persille.
Mesteparten av middagen lager seg selv i ovnen, så du kan gjøre andre ting mens den steker.
Photo:
Oluf Lorentzen
1 Grønne oliven
Uten sten, 230 g, Ybarra
NOK 41.40Current price is: NOK 41.40
NOK 376.36 /kg
Unit price: NOK 376.36 /kg
1 Chiliflak
Økologisk, 55 g, Helios
NOK 80.90Current price is: NOK 80.90
NOK 1,470.91 /kg
Unit price: NOK 1,470.91 /kg
1 Sitroner 2 stk
Sør Afrika / Argentina, 400 g
NOK 29.00Current price is: NOK 29.00
NOK 76.32 /kg
Unit price: NOK 76.32 /kg
1 Rødløk Strømpe
2/3 stk Norge, 375 g
NOK 28.80Current price is: NOK 28.80
NOK 76.80 /kg
Unit price: NOK 76.80 /kg
1 Knuste tomater
Polpa, 400 g, Mutti
NOK 26.30Current price is: NOK 26.30
NOK 65.75 /kg
Unit price: NOK 65.75 /kg
2 Kyllinglår
ca. 600 g, Stange
NOK 183.80Current price is: NOK 183.80
NOK 153.17 /kg
Unit price: NOK 153.17 /kg
1 Økologisk gresk feta PDO
200 g, KOLIOS
NOK 84.90Current price is: NOK 84.90
NOK 424.50 /kg
Unit price: NOK 424.50 /kg
NOK 33.60Current price is: NOK 33.60
NOK 134.40 /kg
Unit price: NOK 134.40 /kg
NOK 44.90Current price is: NOK 44.90
NOK 650.72 /kg
Unit price: NOK 650.72 /kg
NOK 67.40Current price is: NOK 67.40
NOK 269.60 /kg
Unit price: NOK 269.60 /kg
NOK 45.90Current price is: NOK 45.90
NOK 765.00 /kg
Unit price: NOK 765.00 /kg
NOK 133.80Current price is: NOK 133.80
NOK 267.60 /L
Unit price: NOK 267.60 /L
NOK 12.90Current price is: NOK 12.90
NOK 129.00 /kg
Unit price: NOK 129.00 /kgSimilar recipes